Cipsuri homemade by Licurici
Discuta despre Retete dietetice de aperitive in cadrul subiectului Cipsuri homemade by Licurici, parte din categoria Retete dietetice; Cipsuri facute in casa:
Azi m'a apucat febra gatitului ,asa ca fiind la ziua de cartofi,am mai inventat o reteta(vazusem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 sep 2010, 20:01:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Cipsuri homemade by Licurici
Cipsuri facute in casa:
Azi m'a apucat febra gatitului  ,asa ca fiind la ziua de cartofi,am mai inventat o reteta(vazusem la o emisiune ceva de genu).N'am mai mancat cipsuri(cumparate,dealea cu multe E-uri  ) de 2 ani(daca nu mai bine),azi m'am gandit sa imi fac acasa,au iesit bunicele(nu ca aia de magazin,dar nah sunt sanatosi ,cu siguranta o sa mai fac).
Ingrediente:
-cartofi(eu am folosit 1 cartof mare)
-sare
-un pic de boia dulce
-usturoi granulat
Preparare:
Se curata cartofu,se spala si se tale rondele mai subtirele.Se clatesc in apa rece,apoi se clatesc cu apa clocotita.Se scurg bine de apa(ideal ar fii sa fie pusi pe un sevet de hartie),apoi se condimenteaza cu sare,boia si usturoi.
Se pun pe farfurie(sau chiar pe tava microundelui).Eu i'am pus 7min(daca ii vreti uscati se pot lasa cam 10-12min,ai mei au fost intre,nici uscati nici moi ).Se intorc de cateva ori(2-3ori).Se lasa la racit.
Pofta buna!
Nota informativa:se pot pune si alte mirodeii(busuioc,piper,nucsoara),pt a obtine niste cipsuri uscate,se lasa mai multe minute la microunde.La gust seamana un pic cu cipsurile de comert dar subliniez doar seamana.(pt mine sunt buni:nu au E-uri,nu au zahar+cine stie ce substante,is facuti cu mana mea deci is sanatosi,cu siguranta au mai putine calorii ca cei cumparati).
|
09 sep 2010, 14:03:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
Da,sunt foarte buni la gust.
I-am facut si eu acum ceva timp si mi-au placut.
Multumesc ca mi-ai adus aminte de reteta.
Oare cate calorii au?
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 14:33:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
|
09 sep 2010, 14:40:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
Deci FELICITARI Licurici arata exact ca cei din comert,dar sunt de 100x mai sanatosi.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 14:42:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
merci Mira,sa sti ca m'am gandit la tine cand i'am facut,ca tu ziceai ca ti pofta de ceva sarat de rontait,asa mi'o fo si mie pofta aseara ,si decat sa iau cipsuri dealea care ingrasa si nesanatoase,mai bine fac eu
|
09 sep 2010, 14:57:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
merci Mira,sa sti ca m'am gandit la tine cand i'am facut,ca tu ziceai ca ti pofta de ceva sarat de rontait,asa mi'o fo si mie pofta aseara ,si decat sa iau cipsuri dealea care ingrasa si nesanatoase,mai bine fac eu |
Dar nu am inteles,cum se prajesc
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 14:59:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Dar nu am inteles,cum se prajesc
|
se pun la microunde,cel putin eu asa i'am facut,i'am pus 7 minute la micro pe functia incalzire
dar cred ca se pot face si in tava in cuptor 
|
09 sep 2010, 15:03:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
se pun la microunde,cel putin eu asa i'am facut,i'am pus 7 minute la micro pe functia incalzire
dar cred ca se pot face si in tava in cuptor |
Fara sa pui nik altceva,ulei?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 15:31:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
|
Multumesc.
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 17:47:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cipsuri homemade by Licurici
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Fara sa pui nik altceva,ulei?
|
fara nimic,scuze ca raspun asa tarziu
am scris acolo,i'am spalat,i'am sters,le'am pus sare si boia si la micro cu ei
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
