forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete dietetice de aperitive (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-aperitive/)
-   -   Rulouri de oua cu spanac (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-aperitive/rulouri-oua-spanac-3873.html)

madaEM 19 mai 2010 12:15:41

Rulouri de oua cu spanac
 
Ingrediente:

- 5 oua
- 200 g spanac inghetat
- coaja rasa de la jumate de portocala
- 2 catei de usturoi
- jumate de ceapa
- ulei de masline
- sare, piper

Ouale cu un pic de sare si piper se bate bine bine cu mixerul ... se alege o tigaie mai mica pt asa zisele "clatite" ... se incinge cate o picatura de ulei ... atentie sa fie tigaia fff bine incinsa ... se pune cate un pic din ouale batute (ca si cand facem clatite) in tigaie si se frige si pe o parte si pe cealalta ... cand am facut toate omletele le lasam sa se raceasca ...
intre timp pregatim umplutura ...se incinge o lingurita de ulei de masline, punem ceapa si usturoiul tocat marunt si le calim un pic, adaugam spanacul inghetat
si invartim bine bine pana se face si spanacul, la sfarsit adaugam sare, piper... se fierbe pana numai are zeama ... Luam fiecare omleta in parte si punem umplutura in mijloc,
o rulam ca si o clatita ... le punem intr-o tava termorezistenta ...
peste presaram coaja de portocale (sau lamaie) ... se pune la cuptor cam 20 min
http://2.bp.blogspot.com/_rpAPqrpWOG...0/DSCN1393.jpg

Adella 19 mai 2010 12:30:40

Re: Rulouri de oua cu spanac
 
Multumim Mada!!:-*>:D<
Abia astept s aincerc reteta si sa pun poze;;)

OitaVesela 20 mai 2010 22:07:06

Re: Rulouri de oua cu spanac
 
Mada cate "clatite" ti-au iesit din 5 oua? Tot 5? Nu de alta dar eu sunt anti-talent la clatite si habar nu am cat de groase sa le torn in tigaie. Ori pun prea mult si ies prea groase ori prea putin si se ard :))

Adella 21 mai 2010 11:11:40

Re: Rulouri de oua cu spanac
 
Citat:

Anterior postat de OitaVesela (Post 194954)
Mada cate "clatite" ti-au iesit din 5 oua? Tot 5? Nu de alta dar eu sunt anti-talent la clatite si habar nu am cat de groase sa le torn in tigaie. Ori pun prea mult si ies prea groase ori prea putin si se ard :))

Da ..mie mi-au iesit 5:)


Ora este GMT +2. Ora este acum 03:48:15.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO