Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rosii cu ton

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 22:16:40
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Rosii cu ton

Alegeti rosii potrivite ca marime si sanatoase, nu foarte moi, curatati interiorul cu o lingurita, pulpa de rosii obtinuta astfel se pune intr-o strecuratoare sa-si lase sucul.Intr-un castron faceti umplutura:o conserva de ton in suc propriu sau in ulei de masline,(dar cu asta mai cresc caloriile), scursa bine, se amesteca cu pesmet, usturoi tocat marunt, patrunnjel, oregano uscat si pulpa de rosii stoarsa.Se amesteca bine, se umplu rosiile, nu prea indesat, si se pun pe hartie de copt intr-o tava.Se stropesc cu ulei de masline si se toarna pe fundul tavii jumate de ceasca de apa.Se dau la cuptor pana se increteste pielea rosioarelor.Se servesc nu prea calde, reci sunt mai bune.Pofta buna!
Eu fac des aceasta reteta, si ingredientele le pun cam la ochi, dar ies intotdeauna, si in loc de pesmet fac cu paine veche, cubulete mici, delicioasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 22:19:05
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Rosii cu ton

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Alegeti rosii potrivite ca marime si sanatoase, nu foarte moi, curatati interiorul cu o lingurita, pulpa de rosii obtinuta astfel se pune intr-o strecuratoare sa-si lase sucul.Intr-un castron faceti umplutura:o conserva de ton in suc propriu sau in ulei de masline,(dar cu asta mai cresc caloriile), scursa bine, se amesteca cu pesmet, usturoi tocat marunt, patrunnjel, oregano uscat si pulpa de rosii stoarsa.Se amesteca bine, se umplu rosiile, nu prea indesat, si se pun pe hartie de copt intr-o tava.Se stropesc cu ulei de masline si se toarna pe fundul tavii jumate de ceasca de apa.Se dau la cuptor pana se increteste pielea rosioarelor.Se servesc nu prea calde, reci sunt mai bune.Pofta buna!
Eu fac des aceasta reteta, si ingredientele le pun cam la ochi, dar ies intotdeauna, si in loc de pesmet fac cu paine veche, cubulete mici, delicioasa!

Ce reteta interesanta
Nu am facut niciodata asa ceva
Maine am zi de shopping si o sa imi iau tot ce trebuie pentru ea
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 22:27:58
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Rosii cu ton

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Ce reteta interesanta
Nu am facut niciodata asa ceva
Maine am zi de shopping si o sa imi iau tot ce trebuie pentru ea
O sa-ti placa si o sa o repeti, iti zic eu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, retete, retete dietetice, rosii, ton


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rosii cu usturoi - reteta vegetariana Roxana Retete dietetice de mancaruri cu legume 2 26 iun 2011 19:13:54
Spaghete cu sos de rosii Luna Retete dietetice de paste si pizza 2 23 apr 2010 16:45:43
Spaghetti cu ton mika_me Retete dietetice de paste si pizza 0 30 oct 2009 08:21:08
Ciuperci cu rosii la cuptor mariy67 Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 0 10 iul 2009 12:29:34
Chiftelute de curcan cu rosii Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu carne 0 09 apr 2009 23:11:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole