Ciorbita de curcan cu legume
Discuta despre Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri in cadrul subiectului Ciorbita de curcan cu legume, parte din categoria Retete dietetice; INGREDIENTE
Apa plata de izvor, Azuga , 1500ml - 0 calorii , 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2011, 20:04:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Ciorbita de curcan cu legume
INGREDIENTE
Apa plata de izvor, Azuga, 1500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zahar
Marar, 12g - 6 calorii, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Supa curcan, Pamy, 2000ml - 360 calorii, 44 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Carne de curcan, curca tanara, carne slaba, carne si piele, cruda, 140g - 231 calorii, 30.1 proteine, 11.3 grasimi, 86.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zahar
Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia, 50g - 42 calorii, 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Bors cu legume, Maggi, 30g - 74 calorii, 1.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3690 sodiu, 3 zahar
Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi, 32g - 78 calorii, 1.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cartofi, 378g - 292 calorii, 7.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 66.2 carbohidrati, 8.3 fibre, 22.7 sodiu, 3 zahar
Ardei rosu gras, 70g - 22 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ardei gras verde, 70g - 15 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 2.1 sodiu, 1.7 zahar
Varza, 211g - 53 calorii, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 6.8 zahar
Ceapa, 220g - 93 calorii, 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Morcovi, cruzi, 192g - 79 calorii, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 5.4 fibre, 132.5 sodiu, 9.1 zahar
Patrunjel, proaspat, 12g - 5 calorii, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 6.7 sodiu, 0.1 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1350 calorii, 95.7 proteine, (mic)23.6 grasimi, 86.8 colesterol, (mult)184.6 carbohidrati, 31.9 fibre, (mult)3934 sodiu, 23.7 zahar
Au iesit 4656 g ciorbita a 1350 caloriii=>100 g are=28,99 calorii
http://calorii.slabute.ro/calorii-ci...cu-legume.html
Se fierbe carnea,apoi se scoate si se lasa se raceasca.Se pune in apa in care a fiert carnea legumele la fiert si se completeaza cu apa.Cand sunt aproape gata fierte legumele se adauga pasta de rosii si borsul si condimentele.Dupa ce se stinge focul adaugam mararul si patrunjelul.
Ultima dată editat de AnDrAdAxl; 03 apr 2011 at 20:11:50.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|