Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ciorbita de primavara 1

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 13:59:21
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan(din nou)
Date: 172cm, 85kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Ciorbita de primavara 1

INGREDIENTE

Urzici, gatite (fierte), 150g - 86 calorii, 8.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Bors cu legume, Maggi, 10g - 25 calorii, 0.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1230 sodiu, 1 zahar
Suc de lamaie, proaspat stors, 30g - 8 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.3 sodiu, 0.7 zahar
Ulei de floarea soarelui, 15ml - 133 calorii, 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi, 22g - 54 calorii, 0.9 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ou de gaina, 105g - 151 calorii, 13.2 proteine, 10.4 grasimi, 444.2 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Pastarnac, crud, 100g - 75 calorii, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 4.9 fibre, 10 sodiu, 4.8 zahar
Ceapa, 200g - 84 calorii, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Morcovi, cruzi, 200g - 82 calorii, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zahar
Stevie, dragavei crud, 400g - 88 calorii, 8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 11.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia, 50g - 42 calorii, 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 828 calorii, (mic)38.5 proteine, (mult)33.2 grasimi, 444.2 colesterol, 102.6 carbohidrati, 25.1 fibre, 1378.3 sodiu, 16 zahar
3994 grame ciorbita=828 calorii
100 grame ciorbita=20.73
Calorii: Mancaruri: Ciorbita de primavara 1,Andrada - Calculator calorii - Slabute.ro

Preparare:
Se toaca ceapa, morcovul si pastarnacul, se distuie in putin ulei si apoi se acopera cu apa(cam 3,5 litri). Dupa ce a fiert cam 20 de minute se adauga dragaveiul (stevia) tocat marunt,pasta de tomate,condimente dupa gust si apoi se adauga si urzica fiarta si tocata. Se lasa la fiert inca putin apoi se acreste cu bors dupa preferinta fiecaruia.Eu mananc mai acrisor asa ca in ouale pentru dres ciorbita eu am mai pus si zeama de la o lamaie;acestea le-am adaugat dupa ce am stins focul,am amestecat bine si apoi am adaugat si patrunjelul tocat si am pus capacul.
O bunatate plina de vitamine!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 19:48:47
Nicoleta19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2012
Locaţie: GL, Romania
Vârsta: 26
Dieta: RINA's 90
Date: 166cm, 73kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ciorbita de primavara 1

suna tare bine si are putine calorii,verdict: merita incercata!
__________________
No one can save us but ourselves.No one can & no one may .We ourselves must walk the path. Buddha
Nicoleta19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2291 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 25 iun 2012, 06:52:11
Florigamibonsai's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Dieta Nisa
Date: 169cm, 83.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Ciorbita de primavara 1

Buna dimineta, Numele meu este Florina si snt noua pe aici. Imi doresc sa adaug si eu in meniuri cateva produse pe care le consum in mod frecvent si nu le-am regasit in lista. Puteti sa im spune si mie cum se face?
Merci mult ...
Florigamibonsai, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 25 iun 2012, 07:17:23
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Ciorbita de primavara 1

Citat:
Anterior postat de Florigamibonsai Vezi mesajul
Buna dimineta, Numele meu este Florina si snt noua pe aici. Imi doresc sa adaug si eu in meniuri cateva produse pe care le consum in mod frecvent si nu le-am regasit in lista. Puteti sa im spune si mie cum se face?
Merci mult ...
Buna dimineata Florina.
Ma bucur foarte mult sa te gasesc printre noi.

Adaugarea de alimente se face foarte simplu.
Trebuie sa mergi aici Calculatorul nutriţional (calculator calorii) Nr.1 din România - Calorii.Slabute.ro si sa apesi pe butonul albastru ADAUGA.

Acolo trebuie sa completezi un formular si gata, alimentul poate fi folosit la crearea meniurilor personale.

Daca vrei sa adaugi un fel de mancare, pe care l-ai pregatit, trebuie sa calculezi valorile nutritionale (aici este explicat cum: Cate calorii are o reteta? - Slabute.ro) si il adaugi la fel ca oricare alt aliment din comert.

Daca intampini dificultati, sa ne scrii.

O saptamana reusita
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 26 iun 2012, 13:29:49
Florigamibonsai's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Dieta Nisa
Date: 169cm, 83.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ciorbita de primavara 1

Multumesc mult de tot. Am reusit intr-un final sa ma dezmeticesc ce si cum. La retetele mele am gresit un pic la calcule si le voi modifica cat pot de repede.
E bine sa stiu ca sunteti aici.
Felicitari pentru ceea ce faceti!
Florina
Florigamibonsai, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii ciorba, calorii retete, ciorbe dietetice, ciorbita, dietetic, primavara, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ciorbita de curcan cu legume AnDrAdAxl Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 03 apr 2011 20:04:43
Verdeturile de primavara Mihaela1006 Retete post - salate 2 23 mar 2011 23:37:50
Ciorbita de pui (a la grec) Carmenutza Retete culinare 0 04 iul 2010 10:20:56
Dieta de primavara justbelieve Diete 0 12 apr 2010 16:10:43
Pachetele de primavara, mancare chinezeasca Alexaaa Retete culinare 0 31 aug 2009 09:37:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole