Supă cremă de ciuperci
Supă cremă de ciuperci - 95 de calorii
Ingrediente: * 450 grame ciuperci proaspete, feliate * 1 cană mică de lapte degresat * 400 ml supă de pui * 5 linguri de făină * 1/8 linguriţă de piper negru * 1/2 linguriţă praf de usturoi Preparare: * Sotati ciupercile pe foc mare pentru circa 4-5 minute (sau până devin moi),amestecati des. * Se adaugă supă de pui, piperul şi praful de usturoi * Aduceti la fierbere, apoi reduceti focul pana la mediu Într-un castron mic, s * Se amestecă făina şi laptele , se adaugă treptat la supă * Se amesteca in mod constant. * Se asezoneaza * Se fierbe timp de 5 minute (sau până se ingroasa). Porţii: 5 Informaţii nutriţionale pentru o portie: * Calorii: 95 * Calorii din grăsimi: 16 * Total grăsimi: 1.9g * Colesterol: 2mg * Carbohidrati: 13.3g * Proteine: 8.6g |
Ora este GMT +2. Ora este acum 16:03:03. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.