Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cheesecake cu afine

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 18:10:26
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Cheesecake cu afine

Și aceasta a fost piesa de rezistență a frumoasei zile de sărbătoare. Răcoros, nu foarte dulce și fără cuptor.

Ingrediente

- 150g biscuiți fără zahăr
- 25g migdale măcinate
- 125g unt topit

- 4 ouă
- 50g fructoză
- 250g brânză de vaci
- 250g urdă
- 400g frișcă (eu am folosit frișcă vegetală Hulala)
- 3 1/2 pliculețe gelatină
- 500g afine
- 2 pliculețe zahăr vanilat

Din biscuiți, migdale și untul topit se face un blat care se întinde pe fundul unei forme și se dă la frigider.
Gălbenușurile se freacă cu fructoza până capătă o culoare deschisă, se adaugă brânza și 200g afine din care s-a făcut un piure (eu le-am pus în blender, se poate face și cu o sită). Gelatina se prepară după instrucțiunile de pe plic și se adaugă, după ce se lasă la răcit puțin, amestecului de brânză. Se bat albușurile spumă cu zahărul vanilat. Separat se bate frișca, apoi se adaugă, pe rând, albușurile bătute și frișca, amestecului de brânză. Se toarnă compoziția în formă, peste blat și se dă la frigider pentru minim 4 ore.
Se ornează cu restul de afine și cu alte fructe de pădure (eu am pus merișoare).
Au fost 16 porții, fiecare în jur de 150g.
Poftă bună!

Informații nutriționale/ porție (150g)
  • calorii: 263
  • grăsimi: 16.23g
  • carbohidrați: 21.35g
  • proteine: 9.38g
  • fibre: 1.13g
  • zaharuri: 6.12g
  • sodiu: 71.67mg
Imagini ataşate
File Type: jpg IMG_2669.JPG (89,0 KB, 83 vizualizări)
File Type: jpg IMG_2668.JPG (98,0 KB, 38 vizualizări)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de sherpika; 16 sep 2010 at 18:20:07.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 18:34:34
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

WOW ! arata ca un tort
presupun ca e super yammy
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 18:47:22
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

Asa am avut intentia sa fie un tortulet, l-am servit la sfarsit. E bun, am papat si eu, dar numai jumatate de feliuta. Nu e foarte dulce, si e racoritor. Pot fi inlocuite unele ingrediete si se poate pune mai multa fructoza (eu recunosc, am pus numai jumatate din cat scria in reteta). A! Si blatul a ramas intepenit pe fundul platoului si n-am reusit sa-l desprind cand am pus tortul in farfurii Asa ca se poate sa faceti si fara blat si iese la calcule si mai "slabut" caloric
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 01:03:26
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

Vai, ce bine arata. Cine m-o fi pus la ora asta sa ma uit la retete de dulciuri? Promit sa-l incerc.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 22:19:37
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

E chiar ceva sanatos si savuros N-o sa-ti para rau!
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 22:28:14
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
E chiar ceva sanatos si savuros N-o sa-ti para rau!
O sa-l incerc insa fara blat. Prea mi s-a facut pofta.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 22:43:03
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

Dupa cum am spus, blatul ala e de fantezie, ca a ramas lipit de fundul formei si nici nu m-am chinuit sa-l mai desprind, ca nu avea rost. Si fructele pot fi de orice fel, poti incerca si cu zmeura, mure, capsuni sau ce mai ai la indemana
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 22:46:44
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Dupa cum am spus, blatul ala e de fantezie, ca a ramas lipit de fundul formei si nici nu m-am chinuit sa-l mai desprind, ca nu avea rost. Si fructele pot fi de orice fel, poti incerca si cu zmeura, mure, capsuni sau ce mai ai la indemana
Urda pe care ai luat-o cum era? Sfaramata sau obisnuita?
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 22:49:56
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

Am luat-o din piata, obisnuita, calup. Dar destul de cremoasa, mie imi place tare mult, cea cumparata de la magazin se sfarama si e cam fada, asa ca prefer sa iau de la piata.
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 22:56:28
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Cheesecake cu afine

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Am luat-o din piata, obisnuita, calup. Dar destul de cremoasa, mie imi place tare mult, cea cumparata de la magazin se sfarama si e cam fada, asa ca prefer sa iau de la piata.
Aha. Eu am de la magazin dar e suficient de grasa si e tare buna. Am crezut ca ai folosit acea ricotta. Oricum, cred ca sapt viitoare o fac. Imi trebuie si iubitul langa mine ca el rade toooot.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
afine, cheescake, desert, dietetic, dulciuri, retete, retete dietetice


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cheesecake cu cirese Tina Retete dietetice de deserturi si dulciuri 11 06 iul 2011 15:10:49
Tarta cu crema de iaurt, afine si coacaze jolye79 Retete culinare 0 29 aug 2010 21:09:33
Cheesecake cu visine OitaVesela Retete dietetice de deserturi si dulciuri 1 11 iun 2010 13:03:24
Cheesecake cu ciocolata neagra OitaVesela Retete dietetice de deserturi si dulciuri 8 01 iun 2010 20:22:09
Afine Slabuta Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fructe 1 21 feb 2009 20:33:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole