Desert delicios cu capsuni
1 ataşament(e)
Ingrediente per 1 portie:
Capsuni, 150g - 48 calorii, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 7.4 zahar Chefir 3,5 %, Napolact, 50g - 29 calorii, 1.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality, 7g - 28 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Bomboane Spicusor, Bucuria, 13g - 66 calorii, 1.3 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Biscuiti integrali frollini, 10g - 44 calorii, 0.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 215 calorii, (mic)4.9 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, (mult)34.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 7.4 zahar Se spala caspunile. Se aseaza intr-un bol. Deasupra se presara putina fructoza (in cazul in care nu sunt foarte dulci capsunile). Se toarna chefirul. Biscuitele se marunteste si se presara deasupra. Se serveste cu o bomboana de ciocolata :) Este un desert foarte bun, pentru zile de nastere, ocazii, etc sau chiar ca o gustare de weekend. :) |
Re: Desert delicios cu capsuni
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 01:36:01. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.