Dulciuri cu putine calorii
1 ataşament(e)
Cumparati ciocolata neagra cu caloriile cele mai putine posibile.:D Topitzi-o intr-un vas lasati-o sa se raceasca putin si cand a ajuns un pic mai tare(nu lichida) inmuiati capsunile in ea. Pe o alta tava lasati sa se usuce ciocolata pe capsuni.
cca 150 calorii cum mai descopar va mai adaug;;) |
Re: Dulciuri cu putzine calorii
mi-am adus aminte:D
Spuma de capsuni (zmeura - ce va place mai mult) 1 pahar caspuni - 55 calorii 1/2 pahar zahar brun (eu pun si mai putzin ptr ca imi place gustul capsunilor cat mai natural) - cca 321 calorii 1 albus de ou - 52 calorii Se pune totul intr-un vas si se mixeaza ...pana se face o spuma groasa. Se lasa la racit 1 ora si apoi se pune in pahare. Puteti pune si la congelator sa va iasa ca o inghetzata daca doriti. Va garantez e o gustare delicioasa!. Or sa va iasa cca 4 pahare mari:D, adica cca 107 calorii de pahar;;) |
Re: Dulciuri cu putzine calorii
hmmm suna bine rau ,cum termin dieta asa ma voi rasfata:)
ms frumos ptr retete:) bine eu voi renunta la zahar detot(m-am obisnuit de ceva timp fara)mai ales ca sunt bune capsunile simple |
Re: Dulciuri cu putine calorii
Ciocolata calda cam pentru o cana
o linguritza de pudra de cacao se amesteca cu o linguritza indulcitor (ca sa evitatzi zaharul), se adauga jumate lapte cald (cel mai slab), jumate apa fierbinte. daca vretzi putetzi presara scortzisoara sau (cu mai multe calorii) nuca/alune pudra (bucatzele mici mici) |
Re: Dulciuri cu putine calorii
ianna asa bravo mai invata-ne cate ceva bun:>b-) dar ai incercat si tu retetele astea?
|
Re: Dulciuri cu putine calorii
Iaurt cu fructe
intr-o cupa se pune un strat de iaurt (cel mai slab) si un strat de fructe (taiate bucatele nu foarte mici sa nu se scufunde detot in iaurt) . Pe deasupra se poate presara nuca marunta. |
Re: Dulciuri cu putine calorii
Citat:
daaaa:Dasta sunt dulciurile pe care le fac eu...ca la cozonac sau torturi sunt varza...ultimul chiec care l-am facut si de atunci m-am dat batuta a iesit atat de tare ca spargeai geamu cu el :))) |
Re: Dulciuri cu putine calorii
Citat:
|
Re: Dulciuri cu putine calorii
Buna! Bine v-am gasit!
Sunt moarta dupa dulciuri, asa ca ma intereseaza care dulciuri au putine calorii. :) In ce priveste preparatul dulciurilor, prefer sa cumpar in cantitate mica,inghetata de fructe sau ciocolata amaruie ,ca daca gatesc, sunt pericol public, nu ma pot opri la o portie:) |
Re: Dulciuri cu putine calorii
Citat:
|
Re: Dulciuri cu putine calorii
foarte interesante retetele tale dar acum e greu pt mine ca pot sa mananc si un kg de capsuni din astea de acum ca nu prea au gust si tot nu imi potolesc pofta de dulciuri.de fapt asta e si problema mea acum dupa 22 de ani in care am trait doar din batoane de ciocolata kinder si torturi etc mam trezit grasa chiar daca acum vreo doi ani eram o aschie. astefel miam dat seama ca am inceput sa iau proportii |(de fapt sotul meu mia explicat ca eu ma vedeam la fel) cand am vazut ca hainele pe care mi le luam inainte aratau bn pe mine iar acum nu ma mai ajungea nimic.am hotarat sa fac o dieta si nu am nici o problema pot sa stau fara prajit fara carne fara sucuri dar la dulciurile alea pline de calorii nu NU si NU. am incercat in toate modurile am aruncat tot nu am mai cumparat si mam trezit dupa 3 zile fara nici un gram de zahar cu o durere de inima pe care nu o mai simtisem niciodata asa ca a trebuit sa merg la magazin sa imi iau o cciocolata ca sa imi treaca (nu am mancat-o toata dar dupa o ora mi-a trecut) nu stiu cum sa fac sa ajung sa ma las de ele pt ca la mine daca iau cv doar sa gust ajung sa mananc kilograme:(
|
Re: Dulciuri cu putzine calorii
Citat:
Ianna draga,mi-ai dat o idee de milioane:-*,uitasem de spuma de fructe... |
Re: Dulciuri cu putzine calorii
2 ataşament(e)
Dimineata la micul dejun mi-am facut 2 clatite dietetice:
Am pus un albus de ou, aprox 3 linguri faina integrala, si un pic de apa. pana in 100 ml. Au iesit 2 clatite, aprox 70 gr fiecare si calorii tot vreo 70. Le-am umplut cu un piure de fructe facut din: o para, un mar verde, 2 kiwi mici si o portocala mica. Per total o portie( o clatita umpluta) are aprox 150 cal Poze: |
Re: Dulciuri cu putzine calorii
Citat:
|
Re: Dulciuri cu putzine calorii
da, cu blenderul. restul care mi a ramas( ca a iesit mult) l-am mancat asa gol
|
Re: Dulciuri cu putzine calorii
dar nu ai pus la calculul caloriilor si uleiul in care ai facut clatitele?:-/
|
Re: Dulciuri cu putzine calorii
Citat:
Intr-o tigaie de teflon se pot praji clatite si fara ulei :) |
Re: Dulciuri cu putzine calorii
Citat:
Multumim ptr retete ianna...o tin si eu minte ptr Pasti(vreau sa imi fac cate dulciuri dietetice sa nu scap in alea nesanatoase) Crezi ca iese ok si fara zahar?...ma gandeam sa folosesc mai multe capsuni d'alea mititele si aromate ca sa nu mai fie nevoie de zahar:D |
Re: Dulciuri cu putine calorii
:x delicioase retete
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 17:59:17. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.