forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete dietetice de deserturi si dulciuri (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-deserturi-dulciuri/)
-   -   Fursecuri de ovaz cu stafide si mere (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-deserturi-dulciuri/fursecuri-ovaz-stafide-mere-4018.html)

Slabuta 01 iun 2010 18:47:05
Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
INGREDIENTE

Stafide, 100g - 299 calorii, 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 79.2 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 59.2 zahar
Mere razuite, 450g - 234 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 45 zahar
Oua proaspete, 3 bucati - 241 calorii, 19.9 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 222.6 sodiu, 0 zahar
Cacao pudra neagra, Dr. Oetker, 20g - 66 calorii, 3.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Zahar brut 100% natural, SanoVita, 80g - 325 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 79.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fulgi de ovaz, Fortin, 150g - 549 calorii, 18.8 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 95 carbohidrati, 8.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1714 calorii, (mic)45.6 proteine, (mic)32.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)319.6 carbohidrati, 20.8 fibre, 222.6 sodiu, (mult)105.3 zahar

Au iesit 15 fursecuri, total 625 gr.

Informatii nutritionale per 100 gr:
274.24
7.29 gr proteine
5.24 gr grasimi
51.13 gr carbohidrati
3.32 gr fibre

A mancat fratele meu si a zis ca sunt super!!! :)

anndreea 01 iun 2010 18:49:59
Re: Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
si niste poze ;;) ?..ne pui si noua sa le vedem ;;) ? si reteta?:D

Slabuta 01 iun 2010 18:53:02
Re: Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
Citat:
Anterior postat de anndreea (Post 206846)
si niste poze ;;) ?..ne pui si noua sa le vedem ;;) ? si reteta?:D
Acum le fac poze.
Pai am scris mai sus ingredientele.

Se amesteca toate si se formeaza biscuiti care se dau la cuptor.

Slabuta 01 iun 2010 18:57:15
Re: Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
1 ataşament(e)
Asa arata fursecurile:

sunshine 01 iun 2010 19:24:44
Re: Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
pe asta o incerc ca are mai putine calorii:D
dimi alaturi de un pahar cu lapte degresata, iammi

Slabuta 01 iun 2010 19:27:47
Re: Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
Citat:
Anterior postat de sunshine (Post 206877)
pe asta o incerc ca are mai putine calorii:D
dimi alaturi de un pahar cu lapte degresata, iammi
Au mai putine calorii ca au si mere si nu ramane ovazul concentrat intr-un fursec :)

miriana 08 sep 2011 22:22:29
Re: Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
Imi plac mult unele retete, dar nu pricep de ce e trecut mereu la oua "0 colesterol". Se stie ca galbenusul are foarte mult colesterol (cam 250 mg pe bucata). Pentru cei care au probleme de sanatate e foarte important. Chiar si cei sanatosi, care vor doar sa slabeasca, nu ar trebui sa aiba o alimentatie bogata in colesterol.
In rest, numai felicitari!

Slabuta 08 sep 2011 22:46:53
Re: Fursecuri de ovaz cu stafide si mere
 
Citat:
Anterior postat de miriana (Post 784827)
Imi plac mult unele retete, dar nu pricep de ce e trecut mereu la oua "0 colesterol". Se stie ca galbenusul are foarte mult colesterol (cam 250 mg pe bucata). Pentru cei care au probleme de sanatate e foarte important. Chiar si cei sanatosi, care vor doar sa slabeasca, nu ar trebui sa aiba o alimentatie bogata in colesterol.
In rest, numai felicitari!
Buna, :)

De fapt, la colesterol firma care le produce nu a trecut nimic Calorii: Oua: Oua proaspete, Tip - Calculator calorii - Slabute.ro :(

In reteta, de aceea nu am trecut nimic.

Slabuta


Ora este GMT +2. Ora este acum 13:44:18.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO