Iaurt inghetat cu banane 2
Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Iaurt inghetat cu banane 2, parte din categoria Retete dietetice; Astazi imi era pofta de ceva dulce,am gasit aici pe site o reteta pe care eu am "personalizat-o"
Ingrediente necesare:
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 sep 2009, 18:57:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 159cm, 56.5kg
Mesaje: 1.101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Iaurt inghetat cu banane 2
Astazi imi era pofta de ceva dulce,am gasit aici pe site o reteta pe care eu am "personalizat-o" 
Ingrediente necesare:
-400 g iaurt normal
-200g banane
-40 g zahar pudra(depinde cat de dulce vrei sa fie)
-13 g(o lingura)esenta de vanilie
-optional poti adauga stafide(in nr de 10)
-cateva felii de portocala(dau un gust special)
Toate ingredientele se pun intr-un robot de bucatarie,se amesteca si compozitia se pune in vase mici si se pun la congelator cateva ore...
Eu am incercat-o si e delicoasa  
In total ies aproximativ 6 portii.
100g contine:105 kcalorii,proteine:3.08,carbohidrati:16.9,grasimi:3 .1
Pofta buna! 
Ultima dată editat de Slabuta; 15 sep 2009 at 19:09:36.
|
26 mai 2010, 13:58:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 57.5kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Iaurt inghetat cu banane 2
eu am facut asa...
banane: 200
iaurt : 400
esenta vanilie 2 ml
zahar vanilat burbon: 8 g
..mi-au iesit in total 375.8 kal, 14.2 proteine, 62.9 carbo, 8.6 grasimi....
tot cam 6 portii au iesit...si mi-a dat
62.6kal, 2.36 proteine, 10.48 carbo, 1.43 grasimi..:d si a iesit delicioasa...kred ca am calculat binee:d
__________________
Ma pregatesc de plaja!
AlexaIuliana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 980 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 14:24:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Noord-Brabant, Olanda
Vârsta: 38
Dieta: dieta sanatoasa
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Iaurt inghetat cu banane 2
Buna fetelor,
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Singurul dulce pe care nu-l pot refuza. 
O intrebare am: ce faceti ca sa nu aibe inghetata ace de gheata? 
Ms
__________________
Drumul spre iad e pavat cu intentii bune.
bv_monica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2027 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1510 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg dar macar sa fie defintiv!!! kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 15:25:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Iaurt inghetat cu banane 2
Buna intrebare ca si eu am incercat cu iaurtel si tot acele ace de gheata le-a avut..si nu mi-a placut deloc...adica nu puteam baga lingurita in ea...iar cand puteam era prea moale!
|
19 iun 2010, 23:49:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 159cm, 56.5kg
Mesaje: 1.101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Iaurt inghetat cu banane 2
Hm...sincer nu m-am gandit la asta!
Imi pare rau ca nu va pot raspunde la aceasta intrebare....chiar nu stiu ce am putea face ca acele "ace" sa nu mai apara.
|
20 iun 2010, 12:02:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Iaurt inghetat cu banane 2
trebuie sa amestecati in ea o data la 30 min, cand este la congelator. nu va fi crema crema, dar tot va fi mai bine. ca sa nu aiba ace, trebuie sa fie iaurtul integral
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2010, 11:49:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Iaurt inghetat cu banane 2
Mai bine pap cu ace dacat sa bag in mine nu stiu ce porcarii cu tot felul de coloranti
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
