forum.slabute.ro - Orez cu fructe

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete dietetice de deserturi si dulciuri (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-deserturi-dulciuri/)

- - Orez cu fructe (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-deserturi-dulciuri/orez-fructe-384.html)

Slabuta

10 apr 2009 18:58:32

Orez cu fructe

Ingrediente pentru 2 portii:

2 pere
1 mar
5-6 stafide
2 linguri de orez
8 linguri lapte
1 lingura miere
coaja rasa de lamaie
scortisoara

Preparare:

Se curata perele si marul de coaja si samburi, apoi se taie cubulete. Se fierbe orezul impreuna cu coaja de lamaie, apoi se amesteca cu marul si perele si o lingura de miere.
Se presara cu scortisoara. Se decoreaza cu stafide. :)

Roxana

10 apr 2009 19:01:57

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 3215)

Ingrediente pentru 2 portii:

2 mango
1 mar
5-6 stafide
2 linguri de orez
8 linguri lapte
1 lingura miere
coaja rasa de lamaie
scortisoara

Preparare:

Se curata mango si marul de coaja si samburi, apoi se taie cubulete. Se fierbe orezul impreuna cu coaja de lamaie, apoi se amesteca cu marul si mango si o lingura de miere.
Se presara cu scortisoara. Se decoreaza cu stafide. :)

=P~ suna delicios!!!

AlexaIuliana

17 mai 2010 10:15:26

Re: Orez cu fructe

si cam cate calorii are toata treaba asta:D?

Slabuta

17 mai 2010 15:29:58

Re: Orez cu fructe

Citat:

Anterior postat de AlexaIuliana (Post 189786)

si cam cate calorii are toata treaba asta:D?

Cam 160-170 kcal per 100 gr. :)
Cand am facut reteta inca nu calculam caloriile, dar aproximativ e cam atat :)

AlexaIuliana

18 mai 2010 09:25:45

Re: Orez cu fructe

suna binee :D o sa incerc si eu dupa ce mai scap de 2 3 kg:d...:D

Ora este GMT +2. Ora este acum 13:51:30.

SEO by vBSEO