forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete dietetice de deserturi si dulciuri (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-deserturi-dulciuri/)
-   -   Pancakes integrale (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-deserturi-dulciuri/pancakes-integrale-9531.html)

Bibbi 30 iun 2011 14:50:24

Pancakes integrale
 
1 ataşament(e)
Dupa parerea mea sunt mult mai bune decat pancakes-urile obisnuite..perfecte pentru micul dejun dulci si cu foarte putine calorii..gata ca le-am facut destula reclama:))
Ingrediente:
1 mar
30 gr faina integrala
1 albus
1 lingurita miere
scortisoara

Preparare: Batem albusul spuma, adaugam faina apoi marul dat pe razatoare si scortisoara iar la urma mierea (optional).
Le coacem pe teflon si gata:D Mie mi-au iesit 4 pancakes medii (40-45gr/buc) daca le vreti mai mari probabil ies 3:)
Total calorii:202 mie mi-a iesit 160g deci 126 kcal/100gr
Ataşament 7894

alexiss 06 iul 2011 02:05:21

Re: Pancakes integrale
 
arata delicios :x
deserturile cu mere sunt singurele care ma tenteaza. am sa le incerc cat de curand:>

Carina 28 ian 2013 21:37:03

Re: Pancakes integrale
 
Pentru cine a facut aceasta reteta, imi poate spune cum a reusit sa iasa ok? Ca mie mi-a iesit un piure :))

Aligrasa 29 ian 2013 13:39:30

Re: Pancakes integrale
 
Poate lipseste ceva ingredient..-apa,lapte..:-/

Carina 29 ian 2013 22:40:26

Re: Pancakes integrale
 
Am urmat tot ce s-a zis..


Ora este GMT +2. Ora este acum 15:32:54.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO