Pasca dietetica fara aluat
Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Pasca dietetica fara aluat, parte din categoria Retete dietetice; Calorii Pasca fara aluat (pentru ingrediente si mod de preparare si date nutritionale)
A iesit dementiala si super buna...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2010, 18:50:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Pasca dietetica fara aluat
Calorii Pasca fara aluat (pentru ingrediente si mod de preparare si date nutritionale)
A iesit dementiala si super buna
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 apr 2010, 18:57:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Pasca dietetica fara aluat
Citat:
Anterior postat de slabuta
|
Wow, arata super, bravo Slabuta, chiar vroiam sa te-ntreb!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2010, 19:04:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Pasca dietetica fara aluat
Pudra/praf de budinca cu aroma de vanilie
e pudding? prafu la care adaugi lapte si faci crema respectiva ...? nu de alta dar vreau sa o fac azi si sa ma asigur ca bag ce trebuie in ea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2010, 19:16:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 74
Dieta: Disociata,nr.calorii,grupa sanguina
Date: 155cm, 72kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Pasca dietetica fara aluat
Slabuto draga,sunt disperata!Nu ma descurc pe forumul asta si gata!M-am apucat sa scriu o reteta de pasca dietetica si dupa ce am muncit o ora la redactare(sa ma fac inteleasa,sa nu uit ceva,sa dau in amanunt toate explicatiile,etc...),apas pe PREVIZUALIZARE RASPUNS,sa vad cum arata(ma pregateam sa pun si pozele,ca am vreo 15 poze explicative),bine ca nu le-am pus si pe alea...si dispare tot!
Am crezut ca inebunesc,o ora de munca degeaba!Si nu e prima data...Am mai incercat cu o reteta,la fel,dupa ce explic tot cu lux de amanunte,dispare tot!Ma dau batuta,nu sunt in stare sa ma descurc si gata! Nu pricep cum functioneaza dracia asta...La culinarite am pus o multime de retete cu explicatii cu fotografii si m-am descurcat.Pe aici umblu ca bezmetica si nu merge...
Acum,ca mi-am varsat naduful,vreau sa va urez la toti si la toate un Paste fericit si cat mai multe zile luminoase in viata!
Dana S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 622 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2010, 19:57:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Pasca dietetica fara aluat
Citat:
Anterior postat de Dana S
Slabuto draga,sunt disperata!Nu ma descurc pe forumul asta si gata!M-am apucat sa scriu o reteta de pasca dietetica si dupa ce am muncit o ora la redactare(sa ma fac inteleasa,sa nu uit ceva,sa dau in amanunt toate explicatiile,etc...),apas pe PREVIZUALIZARE RASPUNS,sa vad cum arata(ma pregateam sa pun si pozele,ca am vreo 15 poze explicative),bine ca nu le-am pus si pe alea...si dispare tot!
Am crezut ca inebunesc,o ora de munca degeaba!Si nu e prima data...Am mai incercat cu o reteta,la fel,dupa ce explic tot cu lux de amanunte,dispare tot!Ma dau batuta,nu sunt in stare sa ma descurc si gata! Nu pricep cum functioneaza dracia asta...La culinarite am pus o multime de retete cu explicatii cu fotografii si m-am descurcat.Pe aici umblu ca bezmetica si nu merge...
Acum,ca mi-am varsat naduful,vreau sa va urez la toti si la toate un Paste fericit si cat mai multe zile luminoase in viata!
|
de acum intai scri in word /notepad...si spoi aici faci doar copy/paste si mai aranjezi in pagina aici daca vrei ..in felul asta nu pierzi informatiile
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2010, 20:57:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 74
Dieta: Disociata,nr.calorii,grupa sanguina
Date: 155cm, 72kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Pasca dietetica fara aluat
Multumesc,Ianna,intre timp a fost si fiu-meu pe aici si mi-a aratat cum sa fac,exact ce mi-ai spus si tu...asa ca acum sper sa ma descurc
Dana S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 622 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2010, 22:25:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Pasca dietetica fara aluat
Citat:
Anterior postat de ianna
Pudra/praf de budinca cu aroma de vanilie
e pudding? prafu la care adaugi lapte si faci crema respectiva ...? nu de alta dar vreau sa o fac azi si sa ma asigur ca bag ce trebuie in ea
|
Da, Iannule, praf de budinca, adica instant care se face cu lapte
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 apr 2010, 22:29:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Pasca dietetica fara aluat
Citat:
Anterior postat de Dana S
Slabuto draga,sunt disperata!Nu ma descurc pe forumul asta si gata!M-am apucat sa scriu o reteta de pasca dietetica si dupa ce am muncit o ora la redactare(sa ma fac inteleasa,sa nu uit ceva,sa dau in amanunt toate explicatiile,etc...),apas pe PREVIZUALIZARE RASPUNS,sa vad cum arata(ma pregateam sa pun si pozele,ca am vreo 15 poze explicative),bine ca nu le-am pus si pe alea...si dispare tot!
Am crezut ca inebunesc,o ora de munca degeaba!Si nu e prima data...Am mai incercat cu o reteta,la fel,dupa ce explic tot cu lux de amanunte,dispare tot!Ma dau batuta,nu sunt in stare sa ma descurc si gata! Nu pricep cum functioneaza dracia asta...La culinarite am pus o multime de retete cu explicatii cu fotografii si m-am descurcat.Pe aici umblu ca bezmetica si nu merge...
Acum,ca mi-am varsat naduful,vreau sa va urez la toti si la toate un Paste fericit si cat mai multe zile luminoase in viata!
|
Buna Danna
O chestie care trebuie sa o stii la forumul slabute
Cand te loghezi ai o casuta "Retine-ma", bifeaza-o si daca cateva zeci de minute nu ai facut nimic la pc el nu te va deloga
Dar ca fapt general, scrie-ti in word retetele si dupa faci copy/paste aici.
Eu nu am patit niciodata sa imi stearga mesajul, dar pana te obisnuiesti foloseste wordul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|