Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Placinta cu iaurt

Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Placinta cu iaurt, parte din categoria Retete dietetice; Zahar cu vanilie Bourbon, Real Quality , 8g - 32 calorii , 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 17:25:46
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Placinta cu iaurt
Zahar cu vanilie Bourbon, Real Quality, 8g - 32 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mere, 155g - 81 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zahar
Foi de placinta, Linco, 200g - 580 calorii, 18 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 122 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact, 375g - 117 calorii, 12 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Faina de grau, integrala, 10g - 34 calorii, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.5 sodiu, 0 zahar
Zahar brun, 15g - 57 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 14.6 zahar
Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality, 32g - 128 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Esenta de vanilie, 10g - 29 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 1.3 zahar
Ou de gaina, 110g - 158 calorii, 13.9 proteine, 10.9 grasimi, 465.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Scortisoara macinata, 5g - 14 calorii, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1230 calorii, (mic)45.5 proteine, (mic)13.7 grasimi, 465.3 colesterol, (mult)228.1 carbohidrati, 7 fibre, 1.4 sodiu, 31.4 zahar
Total cantitate 772 gr

Intai se toaca cubulete marul, si se pune la calit impreuna cu o lingura de apa, scortisoara si un pliculet zahar vanilat. Se lasa la racit.
Se bat bine bine ouale, cu mixerul, se adauga zaharul si se bate pana se topeste. Se pune esenta de vanilie, faina(1 lingura), iaurtul si marul calit. Se amesteca cu lingura pana la omogenizare.
O tava se unge cu ulei, se pun 3 foi de placinta, peste punem cam 2 polonice din compozitie, apoi iar un rand de 3 foi de placinta, compozitie, 3 foi, si compozitie. compozitia tre sa fie ultima. Se da la cuptorul incins aprox 40 min.

Calorii: Calorii Placinta cu iaurt, by Sunshine
Poze:
Imagini ataşate
File Type: jpg P1010812.jpg (96,9 KB, 41 vizualizări)
File Type: jpg P1010813.jpg (93,6 KB, 37 vizualizări)
File Type: jpg P1010814.jpg (94,6 KB, 77 vizualizări)
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dietetic, iaurt, placinta, prajituri dietetice, retete, retete dietetice

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Placinta cu mere VAmedeea Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 2 15 apr 2010 20:38:00
Placinta (foietaj) cu cartofi Slabuta Retete post - panificatie si patiserie 4 20 ian 2010 23:53:41
Placinta cu spanac kathy Retete vegetariene 0 16 ian 2010 03:02:12
Placinta cu spanac kathy Retete dietetice de panificatie si patiserie 0 16 ian 2010 03:02:12
Placinta cu branza Slabuta Weight Watchers - Puncte Retete de panificatie si patiserie 0 27 sep 2009 20:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole