Placinta cu ricotta si stafide
Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Placinta cu ricotta si stafide, parte din categoria Retete dietetice; Azi am vrut sa incerc ceva la microunde. si m-am gandit la o placintuta cu ricotta, stafide si aluat gata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2010, 20:27:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Placinta cu ricotta si stafide
Azi am vrut sa incerc ceva la microunde. si m-am gandit la o placintuta cu ricotta, stafide si aluat gata cumparat tip foietaj. am gasit pe net ca se cheama aluat frentuzesc
aici este pasta sfoglie, ca sa stie fetele care sunt aici
Ingrediente:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 20:08
Aluat foietaj, 230g - 900 calorii
Ricotta, NoiVoi, 450g - 603 calorii
Ou de gaina, integral, 100g - 160 calorii
Stafide, 60g - 180 calorii
Fructoza, Sma, 30g - 120 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1963 calorii
Am batut galbenusurile cu fructoza spuma, apoi am adaugat branzica ricotta si la sfarsit stafidele. Am asezat in tava aluatul si apoi am asezat compozitia.
Am pus la copt cam 20-25 de minute si am setat functia CRISP la microunde.
Tava in care am copt am gasit-o in cutia cuptorului. este facuta specal pentru functia crisp.
puteti sa incercati reteta dar daca aveti cuptor normal, sunt sigura ca iasa mai bun.
nu este foarte dietetica dar asa o bucatica merge
revin imediat cu poza
|
20 iun 2010, 20:33:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
Din pacate in timp ce scriam s-a cam rumenit pe o parte ca eu eram concentrata sa scriu aici nu arata extraordinar dar ma multumesc si cu atat mai ales ca nu am cuptor
dupa ce se raceste vin si va zic cum a fost SI CU VALORILE /100GR
o sa gust doar putin ca e cam tarziu si imi pastrez o bucatica pentru MD
SDC10465.jpg
SDC10467.jpg
Ultima dată editat de andra_aly; 20 iun 2010 at 20:42:13.
|
20 iun 2010, 20:35:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
da nu arata rau de loc
bravo Andra 
esti o gosodina bubulina 
|
20 iun 2010, 20:40:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da nu arata rau de loc
bravo Andra
esti o gosodina bubulina |
Mearsi am vrut sa fac o proba. nu ma asteptam sa iasa am mai adaugat o poza acum, ca i-am taiat lui mama sa se raceasca
|
20 iun 2010, 20:45:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
ce imi faci tu mie 
tu nu sti ca is la regim?  )
glumeam
arata super 
|
20 iun 2010, 20:52:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
Arata tare bine !
Ce pofta mi ai facut 
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 21:14:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
Pai fetelor o data asa din cand in cand merge
dar sa nu exageram. eu am gustat o bucatica mica din bucata lui mami. e bun, dar e cam tarziu si l-am ascuns maine dimineata ma dau la o "bucatica" mai mare
|
20 iun 2010, 21:15:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
am uitat sa zic ca se adauda si galbenusurile dar v-ati prins voi
|
20 iun 2010, 21:21:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 34
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
Vai ce bine arata .. Ma intreb oare cate calorii o avea o felie
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1838 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1321 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 21:28:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Placinta cu ricotta si stafide
Citat:
Anterior postat de lory
Vai ce bine arata .. Ma intreb oare cate calorii o avea o felie |
ms acum calculez si iti zic
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
