Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Prajitura Alba ca Zapada

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 dec 2009, 23:21:24
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 68.5kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnal dorutza

Prajitura Alba ca zapada
Faina alba de grau, 725g - 2639 calorii, 74.7 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 553.2 carbohidrati, 19.6 fibre, 14.5 sare, 2.2 zahar
Zahar cu vanilie Bourbon, Real Quality, 24g - 96 calorii, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 23.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Zahar, 195g - 755 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 195 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 194.8 zahar
Lapte de vaca integral, 900ml - 585 calorii, 31.5 proteine, 31.5 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Praf de budinca de vanilie, Dr. Oetker, 100g - 105 calorii, 2.9 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar

Smantana 15% Gospodar, Napolact, 450g - 720 calorii, 11.7 proteine, 67.5 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Praf de copt, scazut in sodiu, 15g - 15 calorii, 0 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sare, 0 zahar
Zahar pudra, 200g - 778 calorii, 0 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 199.2 carbohidrati, 0 fibre, 2 sare, 195.8 zahar
Untura de porc, 37g - 334 calorii, 0 proteine, 37 grasimi, 35.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Margarina Classic, Rama, 307g - 1658 calorii, 0.6 proteine, 184.2 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Nuca de cocos, fulgi, 40g - 183 calorii, 1.2 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 4 fibre, 0 sare, 14.7 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 7868 calorii, (mult)122.7 proteine, (mult)342.2 grasimi, 35.2 colesterol, (mult)1073.5 carbohidrati, 23.9 fibre, 16.5 sare, (mult)407.5 zahar


100 grame
prajitura "alba ca zapada", by Dorutza, 100g - 325 calorii, 5.1 proteine, 14.1 grasimi, 1.5 colesterol, 44.4 carbohidrati, 1 fibre, 0.7 sare, 16.8 zahar

o sa cantaresc maine cam cat are o prajitura . abia astept
__________________
David +21 kg
Razvi + 9kg
David Eduard- filmulete youtube

02 ian'12 69,5 // 30 ian 67,5// 30 mar 66,5// 30 iun 63 // 30 iul 60// 30 oct 65 //30 noi 63/ 30dec 63/ 30 ian 65
sarcina 1-3 luni 62kg//3-4luni 63kg//4-5 65kg/5-6luni 67kg/ 6-7 69kg/ 7-8 70kg// 8+9 71 kg
ian14-72,5/ dec14-59,5/ ian15-62/ dec15 -72/ mar16- 74
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 24 dec 2009, 00:17:26
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 68.5kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnal dorutza

ok
hai ca o pun in jurnal asa cum am facut-o eu azi

Foi- 4 foi
700 grame faina alba si inca putina pentru lucrat cu foile
60 margarina Rama
40 untura de porc
200 grame zahar pudra
15 grame praf de copt- 1 plic
smantana cat cuprinde- la mine au fost 450 grame smantana
astea se amesteca bine, bine
din asta se fac 4 foi care se coc pe dosul tavii

crema-
2 plicuri budinca vanilie Dr. Oetker se amesteca cu 200 ml lapte rece
in 600 ml lapte se dizolva 200 grame zahar si 3 plicuri zahar vanilat
si se pune pe foc si se face ca si budinca
cand s-a racit crema asta se amesteca cu 200 grame margarina Rama. se poate baga mixerul dar la viteza mica sa nu se taie

se pune o foaie, crema, foaie,crema, foaie,crema,foaie,crema si apoi se presara nuca de cocos
daca ai nelamuriri. intrebi
__________________
David +21 kg
Razvi + 9kg
David Eduard- filmulete youtube

02 ian'12 69,5 // 30 ian 67,5// 30 mar 66,5// 30 iun 63 // 30 iul 60// 30 oct 65 //30 noi 63/ 30dec 63/ 30 ian 65
sarcina 1-3 luni 62kg//3-4luni 63kg//4-5 65kg/5-6luni 67kg/ 6-7 69kg/ 7-8 70kg// 8+9 71 kg
ian14-72,5/ dec14-59,5/ ian15-62/ dec15 -72/ mar16- 74
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
desert dietetic, prajitura, prajitura dietetica, prajituri dietetice, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Bazine de inot & Aquagym in judetul Alba Slabuta Judetul Alba 2 24 iul 2011 10:42:25
Prajitura dietetica cu lamaie Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 9 01 iul 2010 01:03:07
Greta - Garbo, prajitura delicioasa Laura Retete dietetice de deserturi si dulciuri 1 17 mai 2010 08:22:21
Salata de fasole alba brotacel Retete post - salate 2 05 dec 2009 20:09:29
Prajitura cu mere brotacel Retete post - deserturi si dulciuri 0 05 dec 2009 17:22:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole