Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Prajitura dietetica cu lamaie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 apr 2009, 20:27:09
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Prajitura dietetica cu lamaie

Prajitura dietetica cu lamaie - 4 portii

- faina - 50 g - 177 cal
- malai - 20 g - 71 cal
- albusuri - 5 - 235 cal
- praf de copt - 1/2 lingurita
- sare - un praf
- esenta vanilie - 1/2 fiola
- unt (sau margarina) - 5 g - 36 cal
- coaja lamaie - de la 1 jum de lamaie sau 1/2 pliculet
- indulcitor lichid - dupa gust

Total: 519 cal
Calorii per portie: 130 cal

Se amesteca faina cu malaiul si cu praful de copt, esenta de vanilie si indulcitorul.
Albusurile se bat spuma, apoi se adauga sarea si se mai bate. Cand este foarte tare se adauga 1 lingura de apa rece si se mai bate putin.
Se amesteca totul si se pune in tava unsa cu unt si tapetata cu hartie de copt (sau fara, in vas yena).
Se da la cuptor la foc mic spre mediu cca 40 min sau pana se desprinde de pe margini.
Se serveste cu iaurt. Dietetic.
Imagini ataşate
File Type: jpg prajitura_dietetica_lamaie.jpg (18,4 KB, 249 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 09 apr 2009 at 20:30:50.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 16:50:21
Crysa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Prajitura dietetica cu lamaie - 4 portii

- faina - 50 g - 177 cal
- malai - 20 g - 71 cal
- albusuri - 5 - 235 cal
- praf de copt - 1/2 lingurita
- sare - un praf
- esenta vanilie - 1/2 fiola
- unt (sau margarina) - 5 g - 36 cal
- coaja lamaie - de la 1 jum de lamaie sau 1/2 pliculet
- indulcitor lichid - dupa gust

Total: 519 cal
Calorii per portie: 130 cal

Se amesteca faina cu malaiul si cu praful de copt, esenta de vanilie si indulcitorul.
Albusurile se bat spuma, apoi se adauga sarea si se mai bate. Cand este foarte tare se adauga 1 lingura de apa rece si se mai bate putin.
Se amesteca totul si se pune in tava unsa cu unt si tapetata cu hartie de copt (sau fara, in vas yena).
Se da la cuptor la foc mic spre mediu cca 40 min sau pana se desprinde de pe margini.
Se serveste cu iaurt. Dietetic.


ce inseamna sare-praf?ce cantitate? pot sa nu folosesc?

iar daca nu am indulcitor, cat zahar pot sa folosesc?
__________________
Jurnal Crysa

Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 16:54:28
Crysa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
ce inseamna sare-praf?ce cantitate? pot sa nu folosesc?

iar daca nu am indulcitor, cat zahar pot sa folosesc?

slabuta...ma poti ajuta?
__________________
Jurnal Crysa

Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 16:57:34
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
slabuta...ma poti ajuta?

hey Crysa
un praf de sare,se refera la un pic,pe un varf de cutit,se pune pt gust dar la fel poti sa nu pui
iar la zahar incerca dupa gust,unii prefera mai dulce altii mai nedulce
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 16:59:00
Crysa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
hey Crysa
un praf de sare,se refera la un pic,pe un varf de cutit,se pune pt gust dar la fel poti sa nu pui
iar la zahar incerca dupa gust,unii prefera mai dulce altii mai nedulce

multumesc de ajutor ...ma duc sa fac
__________________
Jurnal Crysa

Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 16:59:36
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
multumesc de ajutor ...ma duc sa fac

cu multa placere
sper sa iti placa
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 16:59:40
Crysa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
hey Crysa
un praf de sare,se refera la un pic,pe un varf de cutit,se pune pt gust dar la fel poti sa nu pui
iar la zahar incerca dupa gust,unii prefera mai dulce altii mai nedulce

multumesc....ma duc sa fac
__________________
Jurnal Crysa

Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 17:00:31
Crysa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
multumesc....ma duc sa fac

tu ai incercat-o?
__________________
Jurnal Crysa

Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 17:01:46
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
tu ai incercat-o?

nu
dar tra sa fie buna,dupa cum arata
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 01:03:07
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Prajitura dietetica cu lamaie

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
ce inseamna sare-praf?ce cantitate? pot sa nu folosesc?

iar daca nu am indulcitor, cat zahar pot sa folosesc?
Ti-a zis bine Licurici, un praf de sare inseamna putin.
Iar la indulcitor se poate folosi si zahar sau fructoza
Cat de dulce iti place, atat pui
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
desert dietetic, prajituri dietetice, retete cu putine calorii

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Omleta dietetica brotacel Retete si dieta in afectiunile digestive 1 23 ian 2011 00:55:36
Banane la cuptor, cu lamaie si portocala Roxana Retete dietetice de deserturi si dulciuri 8 08 apr 2009 20:06:57
Salata boeuf dietetica andreea_rox Retete dietetice de salate 0 28 mar 2009 19:29:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole