Clatite dietetice cu zer, fructoza si faina neagra
Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Clatite dietetice cu zer, fructoza si faina neagra, parte din categoria Retete dietetice; I-am gasit prima utilitate zerului ramas dupa facerea mozzarellei
Ingrediente:
Zer, dulce, lichid , 500g - 135 calorii , 4.3 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 apr 2010, 15:50:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Clatite dietetice cu zer, fructoza si faina neagra
I-am gasit prima utilitate zerului ramas dupa facerea mozzarellei
Ingrediente:
Zer, dulce, lichid, 500g - 135 calorii, 4.3 proteine, 1.8 grasimi, 10 colesterol, 25.7 carbohidrati, 0 fibre, 270 sodiu, 25.7 zahar
Faina de grau neagra, Baneasa, 500g - 1790 calorii, 56 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 368 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Bicarbonat de sodiu, alimentar, 10g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.7 sodiu, 0 zahar
Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 13g - 8 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 1.9 zahar
Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality, 65g - 259 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Oua proaspetep, 3 bucati - 241 calorii, 19.9 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 222.6 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2433 calorii, (mult)80.2 proteine, (mic)30.1 grasimi, 10 colesterol, (mult)459.3 carbohidrati, 0 fibre, 495.7 sodiu, 27.6 zahar
Au iesit 5 clatite a cate 225 gr fiecare.
Informatii nutritionale per 100 gr:
217.23 kcal
7.16 gr proteine
2.68 gr grasimi
41 gr carbohidrati
44.25 mg sodiu
2.46 gr zaharuri
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Faina neagra
|
Lavinia17 |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fainoase, panificatie si cereale |
8 |
04 aug 2010 22:15:01 |
Retete dietetice cu zer
|
Slabuta |
Retete culinare |
6 |
22 apr 2010 13:34:50 |
Clatite dietetice
|
andreea_rox |
Retete dietetice de deserturi si dulciuri |
2 |
08 mar 2010 11:37:26 |
Painici cu faina neagra
|
ras_cristalin |
Retete dietetice de panificatie si patiserie |
1 |
18 sep 2009 20:04:48 |
Paine neagra cu masline si ceapa
|
ras_cristalin |
Retete dietetice de panificatie si patiserie |
0 |
24 aug 2009 19:30:43 |
|