Tort deliciu spirala
Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Tort deliciu spirala, parte din categoria Retete dietetice; Reteta asta nu e tocmai dietetica, dar de sarbatori, sau zile speciale e delicioasa
E un pic mai complicata , ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mar 2010, 20:43:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Tort deliciu spirala
Reteta asta nu e tocmai dietetica, dar de sarbatori, sau zile speciale e delicioasa
E un pic mai complicata, dar merita efortul, toate persoanele care au papat din tortul asta au fost incantate de gust, si de aspect
Se fac 2 blaturi de tort in tavi mari de aragaz( 30cm/40 cm), unul simplu, si in unul adaugam 2 linguri de cacao. Cand se scot de la cuptor se ruleaza cu un servetel de bucatarie (ca la rulade), si se lasa la racit.
Blatul eu il fac in felul urmator:
- 4 galbenuse se bat bine cu 4 linguri de zahar, si se adauga 3 linguri de apa clocotita, si se mai bat, pana devine o spuma tare.
- 4 albuse se bat bine cu un praf de sare, se adauga 4 linguri de zahar, si se bat pana devine spuma lucioasa si tare.
- se adauga peste albusuri spuma de la galbenuse, se amesteca bine, apoi se adauga 8 linguri cu varf de faina amestecata cu 1 praf de copt.
Atentie: dupa ce s-au amestecat spuma de la albus cu cea de galbenus, nu se mai amesteca cu mixerul, punem faina cate o lingura pe rand, si amestecam cu o lingura mare de lemn, sau o paleta de sus in jos.Daca amestecam cu mixerul, compozitia va scadea tare, si blatul nu va mai iesi pufos.
Dupa preferinte se adauga esente, sau coaja de lamaie.
Tava sa fie tapetata cu hartie de copt, si cuptorul incins, se coace cam 30 minute la foc mediu.(in functie de cuptor)
Crema:
2 budinci de vanilie se prepara dupa instructiunile de pe plic, doar ca nu punem 1 L lapte ci 700 ml. Se lasa la racit.
1 margarina rama, se freaca spuma cu 80-100 g zahar pudra, si cand budinca e rece, se pune cate putin peste spuma de margarina pana se incorporeaza toata.
Din 500 ml lapte facem gris, potrivit de tare, si cand e racit, amestecam cu crema de budinca cu margarina.
Asamblarea:
Fiecare blat(rulada) se taie in 3 parti egale(vor fi de 10 cm latime si 40 cm lungime),se desfac ruladele, se siropeaza(nu foarte tare, doar putin) cu sirop, sau zeama de compot, si se pune crema pe fiecare fasie de blat. Se vor rula alternativ, cate o fasie de blat simple, apoi una cu cacao, una dupa alta, pana terminam toate fasiile de blat.
Se orneaza dupa gust fiecaruia
Decoratiunile:
Inimioarele rosii de pe torturile mele, le-am facut din Tort- gelee Dr oetker Rosu.
Se prepara dupa instructiunile de pe plic, cu zeama de compot rosie, si se toarna pe o tava intinsa, (aveti grija ca tava sa fie unsa cu un strop de ulei,) se intinde, vedeti sa aiba grosime de 2-3 cm, si dupa ce se raceste, decupati forme dorite cu formele de fursecuri
Ultima dată editat de Laura; 26 mar 2010 at 20:47:44.
|
26 mar 2010, 20:52:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Tort deliciu spirala
Bineinteles, in loc de crema scrisa de mine, se poate umple cu frisca si fructe, sau orice alta crema(doar sa aiba o compozitie mai groasa, altfel nu veti reusi sa il rulati).
Duminica dupa petrecerea de dupa botezul finului, au venit toate rudele pe la noi, la ziua sotului, si le-a placut atat de mult tortul, si erau asa uimiti de cat de bine arata .......desi erau satui de toate bunatatile de la botez, fiecare persoana, dar fiecare, a mai papat cate 2 felii din tort ......e foarte bun
|
26 mar 2010, 20:56:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Tort deliciu spirala
Citat:
Anterior postat de Laura
Bineinteles, in loc de crema scrisa de mine, se poate umple cu frisca si fructe, sau orice alta crema(doar sa aiba o compozitie mai groasa, altfel nu veti reusi sa il rulati).
Duminica dupa petrecerea de dupa botezul finului, au venit toate rudele pe la noi, la ziua sotului, si le-a placut atat de mult tortul, si erau asa uimiti de cat de bine arata .......desi erau satui de toate bunatatile de la botez, fiecare persoana, dar fiecare, a mai papat cate 2 felii din tort ......e foarte bun
|
Cred si eu oricum pare tare complicat Esti o gospodina desavarsita
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2010, 21:32:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Tort deliciu spirala
Sunt dementiale Laura,esti o gospodina desavarsita
Eu le-as manca cu placere o feliuta subtire
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
27 mar 2010, 09:19:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Tort deliciu spirala
Ma flatati fetelor
Multumesc .....nu e asa greu de facut ...........si cred ca cu greu te abtii doar la o feliuta
|
27 mar 2010, 22:01:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tort deliciu spirala
Multumesc pt reteta, Laura
La prima vedere pare chiar complicat, dar iata ca nu e Cred ca o sa il fac cat mai curand
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
Ultima dată editat de lavinuta; 27 mar 2010 at 22:15:52.
|
23 oct 2010, 14:36:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Tort deliciu spirala
Salutare!
Azi am incercat sa fac tortul ,dar nu am reusit sa rulez foile!!!
Intr-un final am mai facut un blat (deci 3 buc)Si voi face un blat dreptunghiular,folosind aceeasi crema!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|