Tort Monty
Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Tort Monty, parte din categoria Retete dietetice; Tort Monty pentru Slabute
Pentru blat:
5 oua intregi
tarata psilyum
extract de stevie
esenta de vanilie
cacao
Se bat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

31 dec 2011, 10:15:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Tort Monty
Tort Monty pentru Slabute
Pentru blat:
5 oua intregi
tarata psilyum
extract de stevie
esenta de vanilie
cacao
Se bat ingredientele cu exceptia psyliumului care se agauga in ploaie mai catre sfarsit sa nu se invartoseze prea tare aluatul (sa fie la consistenta ca si kekul)
Se coace la 170 grade.
Crema
1ciocolata kandia 75%cacao si inca 2 patratele
5 linguri mai pline de smantana
Se topeste ciocolata intr-un castron pus in apa fierbinte apoi se amesteca cu smantana luandu-se de pe foc.cand se raceste se poate folosi
Siropul
lapte de migdale cu esenta de rom si extract de stevie
Mi-au iesit 2 foi de blat ,iar al treilea l-am facut din resturile de migdale maruntite(ce ramane de la laptele de migdale)
L-am ornat cu frisca,struguri ,mac ,migdale
 
 
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de laurra; 31 dec 2011 at 10:17:08.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui laurra:
|
|

01 ian 2012, 11:49:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Tort Monty
Pic_1231_425.jpg
Felia de tort.
Impresii:a fost f bun ,dulce ca o ciocolata amaruie cu exceptia blatului de migdale !!!!Nu trebuia sa-l mai pun ,a fost cam zgronturos la limba  .Trebuia sa fac blatul din 8 oua ca sa-mi iasa 3 foi
ca textura ,blatul nu prea s-a insiropat ....fiind facut din oua....dar in general mi-a placut mi-am facut pofta de tort.Am mancat 2 felii
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

02 ian 2012, 04:40:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Tort Monty
Citat:
Anterior postat de laurra
Ataşament 9433
Felia de tort.
Impresii:a fost f bun ,dulce ca o ciocolata amaruie cu exceptia blatului de migdale !!!!Nu trebuia sa-l mai pun ,a fost cam zgronturos la limba  .Trebuia sa fac blatul din 8 oua ca sa-mi iasa 3 foi
ca textura ,blatul nu prea s-a insiropat ....fiind facut din oua....dar in general mi-a placut mi-am facut pofta de tort.Am mancat 2 felii 
|
Arata super! Multumim pentru reteta. 
Ai facut faina din migdale foarte fina?
Cine mananca tortul? Doar tu? Trimite-ne si noua o feliuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|

02 ian 2012, 07:12:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Tort Monty
Nu am facut faina de migdale ci lapte de migdale .Pulpa ramasa de la lapte am pus-o ca blat.
Din pacate da ....numai mie imi place  ;celor din familie nu .Cand le spun ca e fara zahar si faina se stramba.Totusi i-am dus si mamei cate o feliuta din ambele torturi....lua o lingurita din tortul meu si una din tortul sotului  
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

02 ian 2012, 07:18:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Tort Monty
Citat:
Anterior postat de laurra
Nu am facut faina de migdale ci lapte de migdale .Pulpa ramasa de la lapte am pus-o ca blat.
Din pacate da ....numai mie imi place  ;celor din familie nu .Cand le spun ca e fara zahar si faina se stramba.Totusi i-am dus si mamei cate o feliuta din ambele torturi....lua o lingurita din tortul meu si una din tortul sotului   
|
Aha... scuze am inteles eu gresit.
Gusturile se educa. Data viitoare sa nu le spui cum este tortul, ca sa nu isi puna o bariera psihologica ca nu este bun daca nu are x sau y ingredient
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|

02 ian 2012, 07:47:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Tort Monty
da asa am facut odata :le-am dus niste prajituri cu mere ,tarata de grau ,morcov.Au mancat ce-au mancat au zis ca sunt bune cu jumatate de gura....iar cand le-am spus ce contin nu au mai mancat 
ieri mama si sora mea se simteau rau dupa atatea mancaruri grase si le-am propus sa mananace o saptamana Monty sa vada cum se simt si cat slabesc.Le-am lasat o lista pe masa cu orele si alimentele permise ,nu stiu daca sau descurcat  ca la ora 17 le-am lasat cate 5 nuci sa manance amandoua,iar la cina sa manance fara paine 
Le sun astazi sa vad ce=au facut.Li se pare foarte greu sa nu manance cand si cat vor
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|