Reteta de mititei dietetici
Discuta despre Retete dietetice de fripturi in cadrul subiectului Reteta de mititei dietetici, parte din categoria Retete dietetice; Pasta mici
-300gr carne vita (tocata)
-1200gr carne pui(tocata)
-15-20gr bicarbonatde sodiu
-sare
-piper
-usturoi
-cimbru
-enibahar
-o lingura ulei
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 mai 2009, 09:55:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Reteta de mititei dietetici
Pasta mici
-300gr carne vita (tocata)
-1200gr carne pui(tocata)
-15-20gr bicarbonatde sodiu
-sare
-piper
-usturoi
-cimbru
-enibahar
-o lingura ulei
Se framanta bine pana devine o pasta omogena ,se lasa intre 12h si 24h la rece ,in frigider,dupa care se face pe gratar sau pe .plita electrica .Pofta buna!
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2009, 10:07:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Reteta de mititei dietetici
Citat:
Anterior postat de ali
Pasta mici
-300gr carne vita (tocata)
-1200gr carne pui(tocata)
-15-20gr bicarbonatde sodiu
-sare
-piper
-usturoi
-cimbru
-enibahar
-o lingura ulei
Se framanta bine pana devine o pasta omogena ,se lasa intre 12h si 24h la rece ,in frigider,dupa care se face pe gratar sau pe .plita electrica .Pofta buna!
|
Merci mult Ali pentru reteta.....abia astept sa o incerc
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2009, 11:37:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Reteta de mititei dietetici
Multumim Ali yami..chiar azi vrem sa mergem la un gratar . nu am timp sa incerc azi reteta dar e bine de tinutu minte ..sunt curioasa ati incercat-o? nu ies uscati? eu ii mananc oricum da sa stiu daca pntru al meu mofturos trebuie sa iau de porc
eu azi vreau sa fac frigarui...mor dupa frigarui....vara trecuta la toate gratarele am facut frigarui..chiar sa postez reteta de frigarui ca am si poze
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|