Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ardei cu branza la cuptor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64445 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 feb 2012, 15:39:27
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Ardei cu branza la cuptor

Azi am facut la pranz o reteta delicioasa.

Am luat doi ardei rosii pe care i-am spalat bine, i-am taiat in doua si i-am curatat. Dupa aia am facut un amestec de branza feta sfaramata cu rosii taiate cubulete (eu am folosit din comoditate conserva), oregano, busuioc si piper. Cred ca puteam sa pun sare, dar eu nu prea folosesc sare si am zis ca branza are suficienta. Am umplut ardeii cu amestecul rezultat si i-am bagat la cuptor pentru 45 de minute. Primele 30 de minute au fost cu folie deasupra si urmatoarele 15 fara folie. Vasul in care am pus ardeii l-am uns cu ulei de masline. Tin sa va spun ca au fost deliciosi, satiosi si sanatosi. Si soutului meu i-au placut mult si el nu tine niciun fel de dieta.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 feb 2012, 15:57:30
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ardei cu branza la cuptor

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Azi am facut la pranz o reteta delicioasa.

Am luat doi ardei rosii pe care i-am spalat bine, i-am taiat in doua si i-am curatat. Dupa aia am facut un amestec de branza feta sfaramata cu rosii taiate cubulete (eu am folosit din comoditate conserva), oregano, busuioc si piper. Cred ca puteam sa pun sare, dar eu nu prea folosesc sare si am zis ca branza are suficienta. Am umplut ardeii cu amestecul rezultat si i-am bagat la cuptor pentru 45 de minute. Primele 30 de minute au fost cu folie deasupra si urmatoarele 15 fara folie. Vasul in care am pus ardeii l-am uns cu ulei de masline. Tin sa va spun ca au fost deliciosi, satiosi si sanatosi. Si soutului meu i-au placut mult si el nu tine niciun fel de dieta.
suna chiar interesant!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 17:44:46
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Glasgow, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 93.5kg
Mesaje: 7.081
Aprecieri acordate: 3.540
Am fost apreciat(a) de 2.769 ori in 1.488 mesaje
Implicit Re: Ardei cu branza la cuptor

M. am sa incerc si eu cu drag, pentru ca suna bine de tot
__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 17:59:26
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 7.561
Aprecieri acordate: 1.473
Am fost apreciat(a) de 4.639 ori in 2.539 mesaje
Implicit Re: Ardei cu branza la cuptor

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Azi am facut la pranz o reteta delicioasa.

Am luat doi ardei rosii pe care i-am spalat bine, i-am taiat in doua si i-am curatat. Dupa aia am facut un amestec de branza feta sfaramata cu rosii taiate cubulete (eu am folosit din comoditate conserva), oregano, busuioc si piper. Cred ca puteam sa pun sare, dar eu nu prea folosesc sare si am zis ca branza are suficienta. Am umplut ardeii cu amestecul rezultat si i-am bagat la cuptor pentru 45 de minute. Primele 30 de minute au fost cu folie deasupra si urmatoarele 15 fara folie. Vasul in care am pus ardeii l-am uns cu ulei de masline. Tin sa va spun ca au fost deliciosi, satiosi si sanatosi. Si soutului meu i-au placut mult si el nu tine niciun fel de dieta.
Vroiam sa iti zic ca e buna la PL, dar am vazut apoi ca e pt sotior.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 08:41:47
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Ardei cu branza la cuptor

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Vroiam sa iti zic ca e buna la PL, dar am vazut apoi ca e pt sotior.
Eu ma gandeam sa o incerc cu branza de vaci, scursa bine
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 18 oct 2012, 09:45:28
runcan's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Date: 172cm, 62kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ardei cu branza la cuptor

Am incercat si eu aseara...au iesit yummi..ai au mancat toti din familie, desi fac nazuri de obicei daca nu mananca carne..multumim pt reteta! :*
runcan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aperitive, ardei, branza, calorii, cu, cuptor, dieta, dietetice, retete, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Legume cu branza la cuptor by Tina Tina Retete culinare 0 15 iun 2011 11:57:54
Crema de branza cu ardei a la Anqutz anqutz Retete culinare 0 12 apr 2011 07:56:24
Conopida cu branza la cuptor oanamagdalena Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 1 04 ian 2011 04:31:00
Oua cu branza la cuptor a la Lauricius Lauricius Retete culinare 0 18 oct 2010 16:46:57
Branza la cuptor cu ardei copt si masline diamant2013 Retete culinare 0 28 ian 2010 14:57:01

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole