Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ardei Umpluti cu carne a la Onitza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 30 sep 2009, 12:18:39
savu_oana2007's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: FIENI, Romania
Vârsta: 31
Dieta: calcularea caloriilor
Date: 156cm, 55kg
Mesaje: 649
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Ardei Umpluti cu carne a la Onitza

ARDEI UMPLUTI CU CARNE

Ardei gras verde, 1100g - 222 calorii, 9.9 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 18.7 fibre, 33 sare, 26.4 zahar

Carne tocata (50% porc, 50% vita), 1100g - 2244 calorii, 199.1 proteine, 162.8 grasimi, 616 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar

Orez extra, Deroni, 40g - 141 calorii, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar

Ceapa, 50g - 21 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sare, 0 zahar

Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi, 40g - 38 calorii, 2.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 11.3 sare, 3.8 zahar

Piper negru, 2.1g - 6 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.9 sare, 0 zahar

Sare de masa, 12g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4651 sare, 0 zahar

Bulion, Olympia, 60g - 33 calorii, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar

Faina de grau alba superioara 000, Titan, 25g - 86 calorii, 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2791 calorii,219 proteine, 166.5 grasimi, 616 colesterol, 117.5 carbohidrati, 20.2 fibre, 4696.2 sare, 30.2 zahar


20 portii a 100 g
1 portie de 100 g = 139.55 calorii
proteine: 10.95
grasimi: 8.325
colesterol: 30.8
carbohidrati: 5.875
fibre: 1.01
sare: 234.81
zahar: 1.51.

Se curata ardeii se seminte si coada,si se spala.
Carnea tocata de vita si porc este amestecata intr-un castron cu ceapa,orez,piper,vegeta(mai putin) si sare.
Dupa aceea se umple ardeii curatati si spalati cu carnea preparata si apoi ca dop se pun rosii taiate felii sau dovlecel se mai pune tot taiat felii.
Se aseaza in cratita potrivita dupa care se pune la foc cu apa calda cat sa-i acopere foarte putin.dupa ce aproape s-au fiert se pune bulionul sau rosii facute in casa vegeta si cateva lingurite de faina daca doriti ca sa iasa mai grosut putin sosul.
Eu va doresc pofta buna!!!
O puteti face si mai dietetica,a mea nu prea e.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ardei umpluti, mancaruri dietetice, reteta dietetica, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ardei umpluti, Montignac a la Extasssy Extasssy Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu carne 2 09 feb 2010 18:32:55
Cartofi umpluti cu ciuperci Roxana Retete dietetice de mancaruri cu legume 2 18 mai 2009 20:52:44
Ardei umpluti cu ciuperci babi Retete dietetice de mancaruri cu legume 1 18 mai 2009 16:25:17
Ardei umpluti cu carne-144 calorii pe portie Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 2 10 mai 2009 17:51:42
Chiftelute de vaca cu ardei Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 5 10 apr 2009 16:48:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole