Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Chiftelute la cuptor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 iul 2010, 21:41:43
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Chiftelute la cuptor

Am primit carnita buna de la tara si m-am pus pe gatit
Foarte bune si usoare au iesit chiftelutele.

Ingrediente


Paine integrala, Vel Pitar, 26g - 68 calorii
Pulpa porc, fara grasime, 290g - 415 calorii
Carne slaba de vaca, 290g - 302 calorii
Ou de gaina, integral, 100g - 160 calorii
Cimbru, proaspat, 15g - 16 calorii
Frunze de patrunjel, 10g - 4 calorii
Leustean, 15g - 6 calorii
Piper alb, 2g - 6 calorii
Sare de/pentru masa, 4g - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 977 calorii


Mod de preparare


Carnea se toaca, se amesteca cu felia de paine inmuiata in apa, ouale si verdeata tocata. Se potriveste de sare si piper.
Se fac bilute cu mainile umezite si se asaza intr-o tava tapetata cu hartie de copt.
Se da la cuptor pentru 35-40 minute.
Au iesit 560 g de chiftelute, 22 de bucati.


O chifteluta are in jur de 45 kcal.


Informatii nutritionale
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 07 iul 2010, 15:40:47
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Chiftelute la cuptor

Offfffff ca mi-e asa o pofta
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 07 iul 2010, 16:02:18
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Chiftelute la cuptor

Sunt bune, eu nu am mai mancat carne de porc sau de vita de nu mai tin minte. Dar am facut o exceptie acum ca sunt bio de la tara.
Imi plac ca nu sunt grase deloc si nu mai trebuie sa stau la fiecare pranz sa fac ceva ad-hoc
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 07 iul 2010, 19:55:15
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Chiftelute la cuptor

Cred si eu ca-s bune, dar momentan p-aici nu prea gasesc eu carne bio...
Dar probabil o sa-mi fac zilele astea ca nu pot sa m-abtin
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
chiftelute, cuptor, dietetic, rerete dietetice, retete, retete culinare

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Chiftelute Montignac la cuptor Ioana slaba Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu carne 0 16 mai 2010 08:48:56
Chiftelute de pui la cuptor Extasssy Retete dietetice de mancaruri cu carne 2 24 apr 2010 23:43:11
Chiftelute din pulpe la cuptor alinutza656 Retete dietetice de mancaruri cu carne 3 17 apr 2010 19:19:08
Somon la cuptor Roxana Retete dietetice de mancaruri cu peste 1 08 apr 2009 22:12:29
Cod la cuptor andreea_rox Retete dietetice de mancaruri cu peste 0 29 mar 2009 17:41:45

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole