forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete dietetice de mancaruri cu carne (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/)
-   -   Fasole verde cu pui si sos (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/fasole-verde-pui-sos-1002.html)

alina_h 13 aug 2009 11:14:51

Fasole verde cu pui si sos
 
5 ataşament(e)
E una din retetele mele favorite,foarte gustoasa,rapida si un continut redus de calorii

Ingrediente :

- 150 gr fasole verde
- 150 gr piept de pui
- 1/2 iaurt
- 1 ceapa mica
- 4 catei ustuoi
- o legatura mica marar proaspat


-se pune fasolea verde la fiert ,se va adauga ceapa tocata , 2 catei usturoi iar dupa ce a scazut apa si sunt fierte se va pune si 1 lingura ulei de masline
-intre timp se pune si pieptul de pui pe gratar
-se face sosul din iaurt,2 catei usturoi dati prin razatoare,marar tocat si un pic de sare


-peste fasolea din farfurie,se pune pieptul taiat fasii apoi se pune cateva linguri de sos deasupra

nicol30 13 aug 2009 11:25:41

Re: Fasole verde cu pui si sos
 
Super, sigur am sa fac si eu

alina_h 13 aug 2009 12:08:31

Re: Fasole verde cu pui si sos
 
Sigur o sa-ti placa
Sa vii sa ne scrii cum a fost :-*

Slabuta 13 aug 2009 12:18:48

Re: Fasole verde cu pui si sos
 
Citat:

Anterior postat de alina_h (Post 18764)
E una din retetele mele favorite,foarte gustoasa,rapida si un continut redus de calorii

Ingrediente :

- 150 gr fasole verde
- 150 gr piept de pui
- 1/2 iaurt
- 1 ceapa mica
- 4 catei ustuoi
- o legatura mica marar proaspat


-se pune fasolea verde la fiert ,se va adauga ceapa tocata , 2 catei usturoi iar dupa ce a scazut apa si sunt fierte se va pune si 1 lingura ulei de masline
-intre timp se pune si pieptul de pui pe gratar
-se face sosul din iaurt,2 catei usturoi dati prin razatoare,marar tocat si un pic de sare


-peste fasolea din farfurie,se pune pieptul taiat fasii apoi se pune cateva linguri de sos deasupra

Alina merci frumos pentru reteta :-*
Vai ce delicios arata :x
Cum gasesc fasole, faci si eu :D


Ora este GMT +2. Ora este acum 01:18:04.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO