Piept de pui la capac
Discuta despre Retete dietetice de mancaruri cu carne in cadrul subiectului Piept de pui la capac, parte din categoria Retete dietetice; Piept de pui la capac
Ingrediente:
Piept de pui 2 bucati
sare
piper
boia de ardei(dulce sau iute)
ierburi aromatice
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mar 2010, 09:16:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Piept de pui la capac
Piept de pui la capac
Ingrediente:
Piept de pui 2 bucati
sare
piper
boia de ardei(dulce sau iute)
ierburi aromatice
ulei de masline
1 mar(optional)
Mod de preparare:
Se poate prepara cu pulpe de pui sau orice parte doriti
Se pune apa intr-o cratita(oala) se aseaza pe aceasta un capac adanc (invers, cu manerul in jos) se pune putin ulei de masline, se aseaza pieptul de pui(dezosat) condimentat se da la cuptor, se intoarce pe ambele parti, pana cand acesta capata o culoare rumena
se pot taia feliute de mar curatat de coaja si se pun pe langa pieptul de pui se vor topi intr-un sos delicios
Se serveste cu garnitura preferata
urmeaza sa o fac zilele astea
va voi spune cum a iesit...dar pare interesant
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
18 mar 2010, 09:17:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
|
|
Re: piept de pui la capac
Super reteta! Eu am facut numai pulpe de pui la capac, dar o sa incerc si cu piept. Pulpele stiu ca ies delicioase.
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2010, 09:19:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: piept de pui la capac
Citat:
Anterior postat de Antuca
Super reteta! Eu am facut numai pulpe de pui la capac, dar o sa incerc si cu piept. Pulpele stiu ca ies delicioase.
|
hmmm maine sau poimaine fac si eu
numai ca tre sa fac rost de un capac...mai bun ...mai gros...si mai adanc
tre sa merg cu cersitul pe la bunica mea
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
18 mar 2010, 09:28:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
|
|
Re: piept de pui la capac
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
hmmm maine sau poimaine fac si eu
numai ca tre sa fac rost de un capac...mai bun ...mai gros...si mai adanc
tre sa merg cu cersitul pe la bunica mea
|
Eu am capac normal de oala.
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Rulouri din piept de pui
|
cristinac |
Dieta South Beach - Retete Faza I |
1 |
04 sep 2010 16:43:02 |
calorii piept de pui fara piele
|
aalina2003 |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in carne si preparate |
5 |
08 iul 2010 12:24:51 |
Piept de pui cu ficatei
|
madaEM |
Retete dietetice de aperitive |
0 |
18 mar 2010 09:15:14 |
Piept de pui cu ghimbir
|
Roxana |
Retete dietetice de mancaruri cu carne |
0 |
22 mai 2009 08:53:01 |
Piept de pui
|
Roxana |
Retete dietetice de mancaruri cu carne |
0 |
08 apr 2009 18:18:16 |
|