Filé de piept de pui in sos curry cu legume fierte
Aveti nevoie de:
1 ceapa taiata marunt 1-2 catei de usturoi taiati marunt 300 de grame de piept de pui taiat in fasii o lingurita de sos chili 1 lingura de faina apa sare piper 1 lingurita de praf curry legume inghetate asortate eventual catéva cateva fructe de mare Se pun la calit ceapa cu usturoiul si jumatate din curry pana devin transparente, se adauga carnea pe pui, se lasa pana carnea de pui si-a schimbat culoarea, se adauga sosul chili, se lasa in continuare la calit. Intre timp, se amesteca aprox. 1 jum de cana de apa cu 1 lingura de faina si se pune peste mancare . Se lasa la fiert, se gusta de sare si piper si apoi daca mai simtiti nevoia mai puteti adauga praf curry si mai puteti ingrosa sosul in care fierbe carnea adaugand mai multa faina. Paralel, se fierb legumele si se adauga langa mancarea de pui. Se serveste foarte cald ;) Aproximativ 100 de calorii la suta de grame..putin, nu? ;) Bon Apetit! http://3.bp.blogspot.com/__ReTxTK8fm...0/IMG_4067.JPG |
Re: Filé de piept de pui in sos curry cu legume fierte
Esti tare Anca ..mereu inventiva>:D<>:D<>:D<suna foarte bine;;)
|
Re: Filé de piept de pui in sos curry cu legume fierte
Citat:
Am mancat asta la restaurant thailandez si m-am indragosttit de cat de usoara e mancarea lor ;) |
Re: Filé de piept de pui in sos curry cu legume fierte
Citat:
|
Re: Filé de piept de pui in sos curry cu legume fierte
si chiar asa putzine calorii sa aiba??
|
Re: Filé de piept de pui in sos curry cu legume fierte
Adella, de-aia am acasa acuma vreo 15 carti de retete, si numa de-alea titrate :))si mi se pare ca daca gatesti cat mai variat nu mai simti nevoia sa manaci atat de mult altceva pentru ca sunt gusturi noi..si pe mine asta ma linisteste de la a gusta si nu stiu io ce chipsuri si alte prostii
|
Re: Filé de piept de pui in sos curry cu legume fierte
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 11:24:34. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.