Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Limba de vaca cu ciuperci à la Elysée

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 sep 2010, 20:03:41
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 37
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Limba de vaca cu ciuperci à la Elysée

330g limba de vaca / 60ml ulei masline / 100g margarina / 40g faina integrala / 250g ceapa / 200g morcovi / 25g usturoi / 200g pasta de rosii / 460g ciuperci din conserva / 50ml vin / 3g patrunjel uscat (sau o mana de patrunjel verde) / vegeta (sare) / piper / oregano / foi de dafin (dupa gust)
Se spala limba de vaca, se opareste si iar se spala, apoi se pune la fiert in apa clocotita cu sare. Dupa ce sa fiert se scoate si se pune intr-un vas cu apa rece si se curata de pielita, apoi se portioneaza in forma de rondele si se pune din nou in zeapa in care au fiert. Legumele se curata, se spala, se taie marunt si se innabusa in uleiul incins cateva minute intr-o cratita de tuci, apoi se adauga limba impreuna cu zeama si se lasa la fiert cu capacul pus inca vreo 10min, apoi se adauga pasta de rosii, oregano, piper, vegeta, usturoiul tocat marunt, foile de dafin, faina cernuta si se lasa inca 20 min la fiert cu capacul pus. Intre timp ciupercile stoarse bine se soteaza in untul incins cateva min. Dupa cele 20 min se adauga in tuci si ciupercile cu vinul si se mai lasa vreo 10min la innabusit. Mancarica de limba de vaca cu ciuperci se serveste calda si cu patrunjel deasupra sau verdeata dupa gust. Pofta buna!
Am calculat si reteta: mi-a iesit 1.800kg =2335cal
Rezulta ca mi-au iesit 18 portii de cate 100g.
100g de mancarica = 130cal / =4.3 proteine / =9.8 grasimi / =5.3 carbohidrati
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1063 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 806 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii retete, ciuperci, dietetic, limba vaca, mancaruri carne, mancaruri dietetice, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Elysee Elysee Arhiva jurnale slabit 568 04 apr 2012 22:21:26
Ardei umpluti cu branza de vaca by Alina ali_lumi Retete culinare 0 23 iun 2010 18:17:53
Branza de vaca cu nuci, Gea Gea Retete culinare 0 21 mar 2010 20:33:13
Cas de vaca pane, by Dorutza dorutza Retete culinare 0 09 feb 2010 20:34:28
Chiftelute de vaca cu ardei Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 5 10 apr 2009 16:48:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole