|
Pui la cuptor marinat in bere
Pui la cuptor marinat in bere
Ingrediente CALORII INGERATE Micul dejun, ora 22:34 Gaina, 1907g - 2670 calorii, 362.3 proteine, 124 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Bere, 150ml - 65 calorii, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zahar Paprika, 20g - 58 calorii, 3 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 7.5 fibre, 6.8 sodiu, 2.1 zahar Coriandru, frunze, uscate, 5g - 14 calorii, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 10.6 sodiu, 0.4 zahar Condimente pentru pui la cuptor, Knorr, 5g - 12 calorii, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ulei de masline extravirgin, Olitalia, 15ml - 123 calorii, 0 proteine, 13.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 2942 calorii, (mult)367.8 proteine, (mult)140.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)28.6 carbohidrati, 8 fibre, 23.4 sodiu, 2.5 zahar ACTIVITATI FIZICE Metabolism bazal - 1258 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1258 calorii Mod de preparare: 1. Se spala puiul, dupa care se sterge usor si se pune intr-un vas incapator pentru a fi marinat. Puiul meu a avut aproape 2 kilograme si a fost de casa. 2. Marinata: 200ml bere (eu am folosit bere Bucegi, fiindca asta avea tata in casa), boia si condimente. Se amesteca pana se omogenizeaza compozitia, dupa care se unge puiul cu aceasta. 3. Se baga la frigider o ora. Cu 15 minute inainte de a scoate puiul am incalzit cuptorul. 4. Se scoate din frigider si se pune pe o tepusa (Chicken Roaster), se unge cu putin ulei si se baga la cuptor pentru aproximativ o ora. Eu am pus in interiorul puiul frunze de coriandru uscat pentru a ii da o aroma aparte. Pofta buna! *Am sa revin cu valorile calorice pentru 100g si pozele:-*>:D< |
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Yummy , suna bine, o sa fac si eu cat de curand , ca am un pui de tara.
Vroiam sa te intreb daca tepusa e de la cuptor sau ati cumparat-o separat? M-ar tenta si pe mine. Daca nu, o sa-l fac pe sticla.;) Asteptam pozele:D |
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Bun...acum sa vedem valorile calorice.
In total am obtinut 1300g de pui:D Calorii pentru 100g: 226.3kcal Proteine: 28.2 Grasimi: 10.8 Carbohidrati: 2.2 |
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Citat:
Daca vrei am sa-i fac o poza imediat, numai sa-l spal:P stiu ca am vazut acum cateva luni in Kaufland si era destul de ieftin. sub 20 de lei parca;) E prima data cand fac pui cu bere asa cu sunt foarte curioasa cum e gustulb-) pun si poze imediat, numai sa se raceasca putin;) |
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Da, mersi, chiar mi-ar fi de folos:-*
|
Re: Pui la cuptor marinat in bere
2 ataşament(e)
si aici sunt si pozele:D
|
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Citat:
sa ai pofta>:D< |
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Citat:
am si papat deja:-* a fost foarte bun si satios;) ai reusit sa iti dai seama cum e Chicken Roaster-ul din poza de mai sus? |
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Citat:
|
Re: Pui la cuptor marinat in bere
Citat:
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 02:55:18. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.