forum.slabute.ro - Pui cu lapte de cocos

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete dietetice de mancaruri cu carne (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/)

- - Pui cu lapte de cocos - 165 cal (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/pui-lapte-cocos-165-cal-1129.html)

Pui cu lapte de cocos - 165 cal

Pui cu lapte de cocos

Ingrediente:

file piept de pui, sau orice fel de carne de pui fara oase
legume inghetate de care va plac
5 linguri lapte de cocos la cutie sau smantana
1 jum de lingurita de curry galben
cimbru proaspat sau uscat
1 catel de usturoi
sare
piper

Se pune puiul taiat in cubulete, usturoiul si curry la calit in ulei de floarea soarelui si se lasa pana cand carnea a devenit aproape alba, se adauga legumele inghetate si se lasa sa se caleasca impreuna aprox. 15 minute. La sfarsit se pune laptele de cocos si cimbrul si se mai lasa la fiert cateva minunte. Se adauga sare si piper.

Se poate servi cu garnitura de orez fiert sau paste.

http://www.kokaihop.se/recipe/large/1341076-1341099.jpg

Bon Apetit!

Re: pui cu lapte de cocos - 165 cal

Yammy ..hmmm ce bine arata si suna ...sarut mana ptr reteta>:D<

Re: pui cu lapte de cocos - 165 cal

Citat:

Anterior postat de Adella (Post 24314)

Yammy ..hmmm ce bine arata si suna ...sarut mana ptr reteta>:D<

E foarte bun...cu mare placere, Adella>:D<

Am uitat sa mentionez ca daca se foloseste smantana atunci nr de calorii se schimba pt k smantana are mai multe calorii decat laptele de cocos

Re: pui cu lapte de cocos - 165 cal

Citat:

Anterior postat de meapasarica (Post 24341)

E foarte bun...cu mare placere, Adella>:D<

Am uitat sa mentionez ca daca se foloseste smantana atunci nr de calorii se schimba pt k smantana are mai multe calorii decat laptele de cocos

E de inteles ..si laptele de cocos are ceva ..dar smantana le intrece pe toate>:D<