Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

pui cu sos iute

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 oct 2009, 14:44:43
delx's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta hipocalorica - 1000-1200 cal
Date: 168cm, 89kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit pui cu sos iute

ingrediente pentru 3 portii:

3 picioare de pui (eu am folosit piept de pui)
cam 400 g rosii decojite
100 ml apa
2 linguri miere
jumatate de ardei rosu
2 capatani de usturoi - se poate pune si mai putin, mie imi place cu mult
o ceapa
praf de chili



rosiile, apa si mierea se amesteca bine (se poate si cu mixerul). se taie ardeiul patratele si se adauga la mixtura de mai sus. usturoiul si ceapa se curata si se taie bucatele mici si se adauga si acestea. Sosul se va face pireu cu ce aveti la indemana (tel, mixer etc) la care se adauga sare, piper si pudra de chili - depinde cat de iute va place. Intr-o tava puneti pieptul de pui si peste puneti sosul si la cuptor cu ele pentru cam 30 minute. din cand in cand mai ungeti pieptul cu sos din tava, intoarceti pieptul si mai lasati 30 minute.

merge foarte bine la un orez, pireu sau ce va mai place.

calorii - cam 237 per portie de pui cu sos.

pofta maaaaareeeee!!!
delx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1154 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
mancare dietetica, mancaruri dietetice, pui cu sos, reteta dietetica, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Spaghete cu sos de rosii Luna Retete dietetice de paste si pizza 2 23 apr 2010 16:45:43
Fasole verde cu pui si sos alina_h Retete dietetice de mancaruri cu carne 3 13 aug 2009 12:18:48
Sos de dovlecei cu ciuperci teodora Retete dietetice de garnituri 1 12 iun 2009 07:39:24
Sos de iaurt cu marar Shorty Retete dietetice de sosuri 22 04 mai 2009 11:53:38
Conopida cu sos de avocado ali Retete dietetice de garnituri 0 03 apr 2009 12:07:45

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole