Mancarica scazuta de varza cu carne de porc degresata
Discuta despre Retete dietetice de mancaruri cu carne in cadrul subiectului Mancarica scazuta de varza cu carne de porc degresata, parte din categoria Retete dietetice; INGREDIENTE
Varza , 1750g - 438 calorii , 22.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 101.5 carbohidrati, 43.8 fibre, 0 sare, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 feb 2010, 22:44:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Mancarica scazuta de varza cu carne de porc degresata
INGREDIENTE
Varza, 1750g - 438 calorii, 22.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 101.5 carbohidrati, 43.8 fibre, 0 sare, 56 zahar
Ulei de masline, 15ml - 133 calorii, 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Carne slaba de porc (degresata), 550g - 906 calorii, 121 proteine, 41.3 grasimi, 314.1 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 7618.1 sare, 0 zahar
Pasta tomate, X-tra, 60g - 15 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ceapa, 100g - 42 calorii, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sare, 0 zahar
Sare de masa, 18g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6976.4 sare, 0 zahar
Marar, uscat, 7g - 18 calorii, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sare, 0 zahar
Paprika, 1.05g - 4 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.4 sare, 0.1 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1556 calorii, (mult)146.9 proteine, (mult)56.8 grasimi, 314.1 colesterol, (mic)122.2 carbohidrati, 46.6 fibre, (mult)14594.9 sare, (mult)56.1 zahar
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 feb 2010, 22:59:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Mancarica scazuta de varza cu carne de porc degresata
Informatii nutritionale per 100 gr:
67.83 kcal
6.4 gr proteine
2.47 gr grasimi
13.69 mg colesterol
5.32 gr carbohidrati
2.03 gr fibre
636.22 mg sare
2.44 gr zahar
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 feb 2010, 23:22:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Mancarica scazuta de varza cu carne de porc degresata
pfaiiii ce bine arata
pofta buna daca inka nu ai papat ... daca nu, sa iti fie de bine slabuto!!!
|
14 feb 2010, 23:05:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mancarica scazuta de varza cu carne de porc degresata
Hihihi , chiar mi-am cumparat o varza ca imi era pofta si saptamana asta o sa o am in meniu. Eu o gatesc si mai light (desi si a ta e destul de light) , adica din toata reteta ta scot carnea , mararul si uleiul si iese , mie imi place foarte mult ... sotul meu zice ca vrea doar daca o pun in perfuzie ca e mancare de oameni bolnavi
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|