forum.slabute.ro - Rulouri porc cu ciuperci

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete dietetice de mancaruri cu carne (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/)

- - Rulouri porc cu ciuperci (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/rulouri-porc-ciuperci-3275.html)

Rulouri porc cu ciuperci

INGREDIENTE

Ceapa, 20g - 9 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ciuperci champignon crude, 65g - 17 calorii, 1.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 1 fibre, 3.9 sodiu, 1.2 zahar
Condimente, oregano (sovarf) uscat, 1g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.3 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 3g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1162.7 sodiu, 0 zahar
Pulpa porc, fara grasime, 535g - 766 calorii, 139.1 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 795 calorii, (mult)141 proteine, (mic)21.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)6 carbohidrati, 1.7 fibre, 1166.9 sodiu, 1.2 zahar

Mod de preparare:

carnea de porc se sareaza putin.
Ciupercile si ceapa se toaca marunt.
Se adauga in compozitie oregano.
Apoi, pe carnea de porc se pune umplutura.
Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.
Se da la cuptor si atunci cand carnea este gata, se scot.

Re: Rulouri porc cu ciuperci

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 130493)

Yummy, mama face rulouri din astea! Merg la SB?;;)
Eu am facut o data, din piept de pui si au iesit f f bune!

Re: Rulouri porc cu ciuperci

Citat:

Anterior postat de Sabine_28 (Post 130519)

Yummy, mama face rulouri din astea! Merg la SB?;;)
Eu am facut o data, din piept de pui si au iesit f f bune!

Da, e de SB :)
Acum se fac, cele de porc, pe alea de pui le-am papat :D

Re: Rulouri porc cu ciuperci

Gata si astea de porc, avem asa per 100 gr:

209.2 kcal
37.1 gr proteine
5.65 gr grasimi
1.57 gr carbohidrati
0.4 gr fibre
307.1 mg sodiu
0.3 gr zahar

Si pozisaore :)

Re: Rulouri porc cu ciuperci

:-s:-s:-s
Salivez rau:D
Ce gospodina ai fost azi;;);;);;)

Re: Rulouri porc cu ciuperci

Citat:

Anterior postat de Adella (Post 130552)

:-s:-s:-s
Salivez rau:D
Ce gospodina ai fost azi;;);;);;)

Pai aveam pofta de ceva mai neobisnuit :))
Si pofta te impinge la bucatarie :))

Re: Rulouri porc cu ciuperci

ps: deseara cred ca fac o tarta cu mere si cu faina integrala :D Azi ma rasfat :))

Re: Rulouri porc cu ciuperci

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 130556)

Pai aveam pofta de ceva mai neobisnuit :))
Si pofta te impinge la bucatarie :))

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 130557)

ps: deseara cred ca fac o tarta cu mere si cu faina integrala :D Azi ma rasfat :))

:D:D:D;;);;);;)
Eu mi-am pregatit pachetelul pe zile ..le-am si calculat ..sunt puse la meniu:))ca maine merg la socrela ...sper sa rezist cu brio:D
Asa ca nu vreau sa ma gandesc la rasfat:)pana nu vad 45:Ddesi nu bag mana'n foc ca voi putea fara sa mai calc pe laturi:))

Re: Rulouri porc cu ciuperci

Super bine arata.
Sunt noua in grup si incerc sa ma inspir din retetele voastre .

Re: Rulouri porc cu ciuperci

Citat:

Anterior postat de Cris2000 (Post 300299)

Super bine arata.
Sunt noua in grup si incerc sa ma inspir din retetele voastre .

Cris, au fost tare bune. :)
Sa le incerci neaparat, am postat si cu pui, sunt la fel de bune. :)