forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete dietetice de mancaruri cu legume (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-legume/)
-   -   Budinca de ciuperci (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-legume/budinca-ciuperci-2293.html)

kathy 16 ian 2010 03:02:12

Budinca de ciuperci
 
Budinca de ciuperci:

1kg ciuperci mari;
3 oua;
1 iaurt slab;
1 lingura de lapte praf smantanit;
50g proteine de soia texturate, parfum de afumatura;
piper;
coriandru.

Tapetati fundul formei (ideal-fund detasabil) cu 1/3 ciuperci, taiate felii.
Bateti o alta treime din ciuperci cu mixerul, impreuna cu ouale, iaurtul, laptele praf si condimentele, ca sa obtineti o crema.
Adaugati soia.
Puneti in forma, acoperiti cu restul de ciuperci taiate felii.
Coaceti la cuptor la foc potrivit timp de 45 min, pana la 1 ora. (480 kcal).


Ora este GMT +2. Ora este acum 11:27:14.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO