forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete dietetice de mancaruri cu legume (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-legume/)
-   -   Dovlecei umpluti (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-legume/dovlecei-umpluti-336.html)

Roxana 07 apr 2009 22:20:45

Dovlecei umpluti
 
8 ataşament(e)
Dovlecei umpluti

- 3 dovlecei potriviti ca marime
- 1/2 ceapa medie
- 1 morcov
- 300 g carne tocata de curcan sau de pui (preferabil pieptul)
- albusul de la 1 ou
- sare, piper
- suc de rosii (optional)
- 3 linguri ulei extravergine de masline

Mod de preparare :

Dovleceii se taie in doua pe lung si se scobesc la mijloc.
Ceapa taiata solzisori se caleste in 2 linguri ulei, se adauga morcovul razuit si miezul de la zucchini maruntit. Se calesc toate timp de 2-3 min.Apoi se adauga la carnea tocata, impreuna cu albusul de ou .
Se umplu cu aceasta compozitie jumatatile de zucchini, se stropesc cu un firicel de ulei si se pun intr-un vas rezistent la foc. In vas se adauga 1/2 cescuta de apa sau sos de rosii. Se dau la cuptor, la foc iute (eu cel putin asa i-am facut ca imi era foame) timp de 20-25 min. In ultimele 5 min se poate adauga cascaval fara grasime razuit.

Slabuta 07 apr 2009 22:28:42

Citat:

Anterior postat de Roxana (Post 2913)
Dovlecei umpluti

- 3 dovlecei potriviti ca marime
- 1/2 ceapa medie
- 1 morcov
- 300 g carne tocata de curcan sau de pui (preferabil pieptul)
- albusul de la 1 ou
- sare, piper
- suc de rosii (optional)
- 3 linguri ulei extravergine de masline

Mod de preparare :

Dovleceii se taie in doua pe lung si se scobesc la mijloc.
Ceapa taiata solzisori se caleste in 2 linguri ulei, se adauga morcovul razuit si miezul de la zucchini maruntit. Se calesc toate timp de 2-3 min.Apoi se adauga la carnea tocata, impreuna cu albusul de ou .
Se umplu cu aceasta compozitie jumatatile de zucchini, se stropesc cu un firicel de ulei si se pun intr-un vas rezistent la foc. In vas se adauga 1/2 cescuta de apa sau sos de rosii. Se dau la cuptor, la foc iute (eu cel putin asa i-am facut ca imi era foame) timp de 20-25 min. In ultimele 5 min se poate adauga cascaval fara grasime razuit.


:-o Asta da reteta. [*14*] Vreau si eu. :)
Gasesc oare dovlecei acum? Mi-as face-o maine. :)

Roxana 07 apr 2009 22:36:03

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 2914)
:-o Asta da reteta. [*14*] Vreau si eu. :)
Gasesc oare dovlecei acum? Mi-as face-o maine. :)


Mama mi a spus k sunt dovlecei pe piata.Nepoata mea este si ea la regim de cateva zile si knd am gasit o pe net si i am aratat o a zis k trebuie sa o facem neaparat.
O sa incerc si eu creed maine,o sa ti spun cum mi a iesit!

Slabuta 07 apr 2009 22:49:48

Citat:

Anterior postat de Roxana (Post 2915)
Mama mi a spus k sunt dovlecei pe piata.Nepoata mea este si ea la regim de cateva zile si knd am gasit o pe net si i am aratat o a zis k trebuie sa o facem neaparat.
O sa incerc si eu creed maine,o sa ti spun cum mi a iesit!


Fac si eu, pentru pranz. :) Ma duc dimineata sa caut dovlecei. :D Eu am dovlecei feliati pusi la borcan facuti de mama, poate ii folosesci. :-/


Ora este GMT +2. Ora este acum 00:46:53.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO