Legume cu jambon de pui si mozarella la cuptor
Hello,
avand in vedere ca ma-ti ajutat asa de mult cu retetele de pe forum , am vrut si eu sa adaug o reteta modesta dar gustoasa , sper sa va placa: Legume cu jambon de pui si mozarella la cupotor: Rosi – 150gr : 27Kcal. Ardei – 200 gr:40 Kcal. Vinete si dovlecei precopti – 150 gr : 35 Kcal. Jambon Piept pui (Agricola) – 100 gr : 88Kcal. Mozarella 250 gr: 612.5 Kcal. Parmizan :15 gr : 51.9 Kcal. Pesment – 25 gr: 85.5 Kcal. sare piper dupa gust. A iesit 800 gr mancarica = 940/800 * 100 = 117.5 Kcal pentru 100 de gr. Se coc dovlecei si vinetele putin la cuptor 15 minute , Untr-un vas de cuptor 26 cm se pun mai intai dovleceii apoi vinetele primul strat suptire de pesmet , primul strat de motzarelle si jambonul de pui peste se adauga ardeii si rosiile ultimul stat de motzarella ce a mai ramas din pezmet , se pune la cuptor 30 minute , se adauga parmijanul ras si se mai pune inca 15 minute .... Gata E posibil sa ieasa mai cu zeama de la legume care puteti sa o scurgeti la servire . Pofta Buna :D |
Ora este GMT +2. Ora este acum 03:03:08. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.