Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Legume cu jambon de pui si mozarella la cuptor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 apr 2011, 09:52:55
Umdalia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Nutritionist
Date: 165cm, 74.5kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Legume cu jambon de pui si mozarella la cuptor

Hello,
avand in vedere ca ma-ti ajutat asa de mult cu retetele de pe forum , am vrut si eu sa adaug o reteta modesta dar gustoasa , sper sa va placa:
Legume cu jambon de pui si mozarella la cupotor:
Rosi – 150gr : 27Kcal.
Ardei – 200 gr:40 Kcal.
Vinete si dovlecei precopti – 150 gr : 35 Kcal.
Jambon Piept pui (Agricola) – 100 gr : 88Kcal.
Mozarella 250 gr: 612.5 Kcal.
Parmizan :15 gr : 51.9 Kcal.
Pesment – 25 gr: 85.5 Kcal.
sare piper dupa gust.
A iesit 800 gr mancarica = 940/800 * 100 = 117.5 Kcal pentru 100 de gr.
Se coc dovlecei si vinetele putin la cuptor 15 minute ,
Untr-un vas de cuptor 26 cm se pun mai intai dovleceii apoi vinetele primul strat suptire de pesmet , primul strat de motzarelle si jambonul de pui peste se adauga ardeii si rosiile ultimul stat de motzarella ce a mai ramas din pezmet , se pune la cuptor 30 minute , se adauga parmijanul ras si se mai pune inca 15 minute .... Gata
E posibil sa ieasa mai cu zeama de la legume care puteti sa o scurgeti la servire .
Pofta Buna
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, cu, cuptor, dieta, dietetice, jambon, legume, mancaruri, mozarella, pui, retete, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Piept de pui cu ciuperci si legume la tigaie a la Alina ali_lumi Retete culinare 0 19 ian 2011 15:32:57
Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii Slabuta Retete culinare 0 04 iul 2010 00:36:54
Frigarui la cuptor cu peste si legume OitaVesela Retete dietetice de mancaruri cu peste 0 11 iun 2010 16:21:39
Bors cu legume si piept de pui a la Ada Adela Retete culinare 0 05 iul 2009 20:39:07
Pui la cuptor cu legume Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 0 11 apr 2009 15:25:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole