Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ciuperci cu legume la cuptor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 14:10:58
Abelia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 164cm, 88kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ciuperci cu legume la cuptor

Buna fetelor, va dau o reteta delicioasa care merita incercata. Ciuperci umplute cu legume. Se fac cam asa: Ciuperci champignon de marime medie, se spala bine, se scot coditele, le curatati bine cu o lingura interiorul ( si il pastrati) . Coditele le puteti pune la congelator, sau folosi cu legumele. Acum pt umplutura: 2-3 rosii, un ardei, o ceapa, un morcov, un ardei rosu. Se taie toate marunt(se adauga si ceea ce ati scos din ciuperci) si se pun intr-o tigaie unsa cu putin ulei ( incalziti tigaia inainte). Se lasa la foc mic cateva minute, amestecand des( eu pun deobicei capacul pe tigaie) dupa ce s-au imuiat putin legumele se opresc si se lasa putin la racit. Se aseaza ciupercile (crude) pe o tava de cuptor, iar apoi le umpleti cu legumele pregatite. Peste ele puteti presara putina branza sau cascaval ( eu prefer branza de oaie proaspata si nu prea sarata). Ca si condimente pentru legume puteti folosi cimbru, busuioc, piper, boia, patrunjel etc. Se dau la cuptor cca 10-15 minute si se pot servi calde sau reci. Sunt excelente(si sanatoase). Pofta buna
Abelia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1903 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 16:52:02
nykki1969's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Dieta: incerc sa ne ferim de tot nesanatos, sa punem accent pe legume si fructe, dar iarna o dam in bara!
Date: 170cm, 72kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ciuperci cu legume la cuptor

Hmmm..... iami!........le voi incerca chiar maine! numai bune.... si iute de facut..... bravo!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ciuperci, cuptor, dietetic, legume, mancaruri dietetice, retete, retete dietetice


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina Nina_M Retete culinare 0 15 iun 2010 11:41:53
Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita camynechita Retete culinare 0 12 feb 2010 23:50:17
Ciuperci cu rosii la cuptor mariy67 Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 0 10 iul 2009 12:29:34
Pui la cuptor cu legume Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 0 11 apr 2009 14:25:57
Pulpe la cuptor cu legume Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 0 11 apr 2009 14:00:25

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole