Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mancarica de legume

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 12:52:09
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Mancarica de legume

Mancarica de legume

Avem nevoie de:

-3 vinete coapte
-2 cepe maricele
-3 ardei grasi
-1 morcov
-3 catei de usturoi
-4 rosii
-ulei de masline extravirgin
-sare,piper

Cum se prepara:
Se curata ceapa,morcovul,usturoiul.Ceapa se taie solzisori,ardeiul cubulete,iar morcovul se da prin razatoare.Intr-o tigaie se pune la incins uleiul(eu am pus 2 linguri),apoi se adauga ceapa,morcovul si ardeii.Daca e nevoie se pune si apa din cand in cand.Dupa ce s-au calit legumele se pun rosiile taiate cubulete.Cand este aproape gata se pun vinetele tocate.Se mai lasa pe foc,dupa care se pune usturoiul tocat,sare,piper dupa gust.

Pofta buna!

__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 12:58:09
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 38
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Mancarica de legume

salutare
arata foarte bine mancarica de legume! cred ca este foarte buna!
este o reteta potrivita ,deoarece este plina piata de legume!
si eu fac ceva asemanator doar ca nu puneam vinete! dar cu prima ocazie voi face dupa reteta ta! ce bine arata!!! yammy!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2759 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2242 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 13:02:22
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mancarica de legume

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
salutare
arata foarte bine mancarica de legume! cred ca este foarte buna!
este o reteta potrivita ,deoarece este plina piata de legume!
si eu fac ceva asemanator doar ca nu puneam vinete! dar cu prima ocazie voi face dupa reteta ta! ce bine arata!!! yammy!!!
Buna
Sa stii ca e buna la gust,si este o mancare usoara numai buna pentru vremea asta.Ma asteptam sa fie seaca din cauza ca n-am pus mult ulei,dar am pus din cand in cand apa si a iesit ok
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 13:14:15
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 38
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Mancarica de legume

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Buna
Sa stii ca e buna la gust,si este o mancare usoara numai buna pentru vremea asta.Ma asteptam sa fie seaca din cauza ca n-am pus mult ulei,dar am pus din cand in cand apa si a iesit ok
o voi incerca cu siguranta!
inca odata multumesc de reteta!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2759 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2242 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 13:17:50
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mancarica de legume

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
o voi incerca cu siguranta!
inca odata multumesc de reteta!
Cu mare placere
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 13:20:39
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Mancarica de legume

Daca ma intrebi pe mine..orice mancare cu vinete in compozitie e delicioasa...pt. ca ii dau o aromaa..
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 14:54:19
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mancarica de legume

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Daca ma intrebi pe mine..orice mancare cu vinete in compozitie e delicioasa...pt. ca ii dau o aromaa..
Exact.Are un gust aparte.Initial ma gandeam sa fac o salata de vinete,dar implica maioneaza asa ca mai bine nu.Apoi m-am gandit sa le mananc cu ceapa si putin ulei de masline.Dar pana la urma vezi ce a iesit
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 17 aug 2010, 11:10:22
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Mancarica de legume

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Dar pana la urma vezi ce a iesit
Ce a iesit a iesit bine
Mancarica de asta imi facea si mie mami... si ce bune era cu o feliuta de branza alaturi
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 23 aug 2010, 18:36:39
anne26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mancarica de legume

foarte gustoasa.eu am gatit.o azi dar am folosit ulei de floarea soarelui .ingrasa?
anne26, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 08:42:50
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Mancarica de legume

Citat:
Anterior postat de anne26 Vezi mesajul
foarte gustoasa.eu am gatit.o azi dar am folosit ulei de floarea soarelui .ingrasa?
Depinde de cantitate.Oricum nu stiu sa spun exact,asa ca prefer sa nu dau un raspuns gresit.Totusi nu cred ca ingrasa,si uleiul asta de floarea soarelui acum e prelucrat si rafinat.
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dietetic, legume, mancarica, mancaruri legume, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mancarica de cartofi by alinutza656 alinutza656 Retete culinare 0 13 mar 2010 17:08:34
Mancarica de ciuperci Roxana Retete dietetice de mancaruri cu legume 9 17 feb 2010 11:05:20
Mancarica de mazare Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu legume 2 17 feb 2010 11:01:34
Mancarica de spanac, Anita Anita Retete culinare 0 01 feb 2010 13:37:49
Mancarica de mazare Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu legume 0 10 nov 2009 15:45:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole