forum.slabute.ro - Piure de dovlecei cu branza

Reteta este si la Dieta Montignac dar am zis sa o pun si aici sa fie accesibila tuturor, mai ales ca este buna in orice dieta.
Am dat copy -paste:

Cum sunt o mare fana a legumelor, si azi nu aveam voie legume crude, am facut un pseudo piure ( de fapt imi era pofta de piure de cartofi bata i vina :D )
Deci:
- 150 gr dovlecei fierti - 1 catel de usturoi
- 50 gr branza degresata
- sare, piper, vegeta dietetica
Dovleceii ii stoarcem bine de apa, si mixam totul la blender pana se face o pasta fina. Mie imi place mancarurile picante, dar se poate foarte bine fara usturoi si fara piper.

NOTA: preparatul este destinat CINEI GLUCIDICE. deci 0 grasimi. Daca in schimb vreti sa l consumati alaturi de o carnita, deci cina lipidica, puneti in loc de branza degresata, branza de vaci grasa.

Calorii: Calorii Piure de dovlecei cu branza , Montignac

Eu l-am servit alaturi de fileuri de vinete coapte pe gratar. iammi. pe piure am pus niste rosioare cherry( scuzati poza, nu este prof). Rosiile le-am scufundat in apa oparita, iar apoi le am curata de coaja si le-am pus pe deasupra.