Rosii cu usturoi - reteta vegetariana
 

Este o reteta usoara, ieftina, cu putine calorii (doar 79) si pe deasupra mai este si vegetariana. Eu zic ca e reteta perfecta!
Ingrediente:
8 rosii (taiate in jumatate)
16 catei de usturoi (cu tot cu coaja)
busuioc proaspat
ulei de masline
sare si piper
Mod de preparare:
Incalzeste cuptorul. Aseaza rosiile cu fata in sus pe o tava intinsa, adauga cateii de usturoi si busuiocul in tava printre rosii. Stropeste cu ulei de masline.
Baga tava la cuptor si las-o acolo 45 de minute.
Scoate tava din cuptor, da la o parte busuiocul, asezoneaza cu sare si piper dupa gust. Zdrobeste usutoriul cu ajutorul unui cleste special (coaja trebuie sa ramana in interiorul clestelui) si adauga-l peste rosii.
Decoreaza cu putin busuioc si gata! Masa e servita!
Calorii: 79
Grasime: 6.9g
Colesterol: 0mg
Sodiu: 4mg
Fibre: 0.9g
Proteine: 0.9g

Re: Rosii cu usturoi - reteta vegetariana
 

Re: Rosii cu usturoi - reteta vegetariana
 

Waw, o sa incerc si eu...