forum.slabute.ro - Tocanita cu dovlecei si cartofi

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete dietetice de mancaruri cu legume (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-legume/)

- - Tocanita cu dovlecei si cartofi (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-legume/tocanita-dovlecei-cartofi-3789.html)

alinutza656

10 mai 2010 18:09:58

Tocanita cu dovlecei si cartofi

Cartofi-580 g
dovlecei 410 g
mazare 190 g
ceapa verde 20 g
rosii 145 g
ulei de masline 15 g
secretul g 2.5 g
Se taie ceapa fin si se caleste in uleiul de masline cu putina apa.
SE taie cartofii cubulete si se pun peste ceapa.Se pune apa cat sa ii acopere putin.Mai apoi se adauga dovlecei cubulete si se lasa sa se inmoaie
La sf se pune mazarea si rosiile decojite si cubulete:)

alinutza656

10 mai 2010 18:34:12

Re: tocanita cu dovlecei si cartofi

a iesit 1470 g
deci 782/14.7=53.2 kcal

alinutza656

10 mai 2010 18:51:56

Re: tocanita cu dovlecei si cartofi

1 ataşament(e)

Citat:

Anterior postat de alinutza656 (Post 182566)

a iesit 1470 g
deci 782/14.7=53.2 kcal

Ataşament 3347 asezonat cu o aripioara de pui la gratar:)

Ora este GMT +2. Ora este acum 01:52:27.

SEO by vBSEO