Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 18:55:19
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Ingrediente:
  • vinete
  • mozzarella
  • sos de rosii *
  • ulei de masline
  • sare
  • usturoi(pentru sos)
  • parmezan
  • condimente pentru sos
Se "calesc" vinetele taiate rondele (am folosit vinete din acelea mai lunguiete si subtiri) intr-o tigaie cu putin ulei de masline si sare.
Intre timp se pregateste sosul de rosii*: intr-o tigaie se calesc 2-3 "catei" de usturoi in ulei de masline. apoi se adauga sos de rosii cumparat ori din acela la borcan ori in cutie. se condimenteaza dupa plac, apoi se lasa la fiert pana ce se ingroasa putin.(in asa fel sa nu ramana gros)

Cand vinetele s-au "rumenit putin" se pot aseza intr-o tava(eu am folosit vas de portelan) pe care o putem unge cu ulei de masline sau o bucatica de unt. Se pune un strat de vinete, unul de mozzarella si sos de rosii printre randuri. deasupra, se presara putin parmezan. se poate presara si printre straturi parmezanul
Se da la cuptor cam 30-40 de minute
Nu am apucat sa calculez caloriile pentru ca m-am cam grabit ca ne era foame
Promit ca data viitoare pun si kcal / 100 gr
Am facut pozici: una inainte de a baga tava la cuptor alta dupa ce am scos
SDC11459.JPGSDC11461.JPG
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 20:04:09
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 36
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Arata apetisant, cand ajung la ziua de proteine poate fac si eu. Cam cata mozzarela ai folosit?
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 20:18:03
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Arata delicios Maine o sa fac si eu,numai ca ma gandeam sa pun si dovlecel si piept de pui
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 20:32:30
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
Arata apetisant, cand ajung la ziua de proteine poate fac si eu. Cam cata mozzarela ai folosit?
Am folosit destula deci... 3 pungi de 125 de gr. dar de fapt au cam 110 la o punguta deci... 330
si sos am pus destul vinete cam 6 de alea lunguiete potrivite
am facut sa am si maine plus ca azi am papat cu mami si iubi. ca singura...
e tare buuna sa sti, merita sa incerci. ar fi iesit mai buna la cuptor de ala normal. eu am folosit functia crisp de la microunde dar a iesit bun cu toate ca la cuptor iesea mai rumenit
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 20:33:25
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Arata delicios Maine o sa fac si eu,numai ca ma gandeam sa pun si dovlecel si piept de pui
si eu am vrut sa pun dovlecel, doar ca nu mi-qa mai adus iubi ca l-au papat
ca avea din ala din ro, i-a trimis buni a lui
cred ca o sa iasa bun si cu piept de pui
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 22:05:28
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 68.5kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Ingrediente:
  • vinete
  • mozzarella
  • sos de rosii *
  • ulei de masline
  • sare
  • usturoi(pentru sos)
  • parmezan
  • condimente pentru sos
Se "calesc" vinetele taiate rondele (am folosit vinete din acelea mai lunguiete si subtiri) intr-o tigaie cu putin ulei de masline si sare.
Intre timp se pregateste sosul de rosii*: intr-o tigaie se calesc 2-3 "catei" de usturoi in ulei de masline. apoi se adauga sos de rosii cumparat ori din acela la borcan ori in cutie. se condimenteaza dupa plac, apoi se lasa la fiert pana ce se ingroasa putin.(in asa fel sa nu ramana gros)

Cand vinetele s-au "rumenit putin" se pot aseza intr-o tava(eu am folosit vas de portelan) pe care o putem unge cu ulei de masline sau o bucatica de unt. Se pune un strat de vinete, unul de mozzarella si sos de rosii printre randuri. deasupra, se presara putin parmezan. se poate presara si printre straturi parmezanul
Se da la cuptor cam 30-40 de minute
Nu am apucat sa calculez caloriile pentru ca m-am cam grabit ca ne era foame
Promit ca data viitoare pun si kcal / 100 gr
Am facut pozici: una inainte de a baga tava la cuptor alta dupa ce am scos
Ataşament 5451Ataşament 5452


vai andra, am mancat chestia asta in Italia, super super buna
chiar ma pregateam sa o fac maine
dupa ce imi fac cumparaturile, ca ne-am intors marti din Italia dar inca n-am apucat sa umplu frigiderul
apropo m-am ingrasat 2 kg in 11 zile.. super nu? da am bagat la dulciuri de m-am spart....
deci o iau de la capat...
__________________
David +21 kg
Razvi + 9kg
David Eduard- filmulete youtube

02 ian'12 69,5 // 30 ian 67,5// 30 mar 66,5// 30 iun 63 // 30 iul 60// 30 oct 65 //30 noi 63/ 30dec 63/ 30 ian 65
sarcina 1-3 luni 62kg//3-4luni 63kg//4-5 65kg/5-6luni 67kg/ 6-7 69kg/ 7-8 70kg// 8+9 71 kg
ian14-72,5/ dec14-59,5/ ian15-62/ dec15 -72/ mar16- 74
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 22:09:20
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Ma bucur ca ti-a placut
vin imediat la tine in jurnal ca sa te cert - glumesc, ca sa nu fim off topic
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 15:39:20
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Am pus si eu acum vinete la cuptor, asemanatotr cu ce ai facut tu, sper sa imi iasa la fel de apetisant ca la tine.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 19:11:24
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Am pus si eu acum vinete la cuptor, asemanatotr cu ce ai facut tu, sper sa imi iasa la fel de apetisant ca la tine.
Sa ne pui pozici eu azi si la prans si la cina am papat
mi-era ciuda sa o arunc data viitoare fac mai putina
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 19:16:33
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Vinete cu mozzarella si sos de rosii la cuptor

Yamy Andra
Arata asa de bine si mai este si dietetic
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cuptor, dietetic, mancaruri dietetice, mozzarella, retete, retete dietetice, rosii, sos, vinete

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Paste cu sos de rosii si urda Slabuta Retete culinare 0 24 sep 2010 17:59:41
Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii Slabuta Retete culinare 0 03 iul 2010 23:36:54
Fusilli (cu sos de rosii si mozzarela) ali_lumi Retete dietetice de paste si pizza 2 10 iun 2010 19:59:49
Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii) ali_lumi Retete culinare 0 09 iun 2010 18:10:00
Paste cu scoici si sos de rosii meapasarica Retete dietetice de paste si pizza 0 23 mar 2010 09:09:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole