Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vinete "parmigiana" by andra_aly

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 17:24:20
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Vinete "parmigiana" by andra_aly

Ingrediente:
  • ceapa
  • usturoi
  • vinete
  • suc de rosii
  • sare
  • ulei de masline
  • mozzarella
  • parmezan
  • busuioc
Am spalat vinetele, le-am taiat pe lung apoi le-am lasat in apa cam vreo 20 de minute. Le-am lasat la scurs bine, apoi le-am presarat cu putina sare .
Intre timp am pregatit sosul:
am calit ceapa si usturoiul in putin ulei de masline, dupa care am adaugat sucul de rosii si sare. am lasat sa fiarba cam 15 minute.
am stins focul si am adaugat busuiocul proaspat.
Am asezat in straturi totul in tava:
intai putin sos,apoi un strat de vinete, inca un strat de sos apoi un strat de mozzarella. peste mozzarella inca un strat de sos apoi altul de vinete. la sfarsit acoperim bine vinetele cu sos de rosii peste care presaram parmezanul.
si sa nu uit: tava am uns-o cu putin ulei de masline si intre straturi am pus un strop de ulei.(asta ca sa ii placa si lui mami) ca ea e slabuta pricum binenteles, se poate si fara, o sa iasa mai light
se lasa la cuptor cam 40-50 de minute. acum depinde de cuptor
Se serveste rece sau cald, cu busuioc deasupra
Pozele le pun mai tarziu la fel si caloriile.

Ultima dată editat de andra_aly; 04 oct 2011 at 17:27:55.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 19:40:55
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Si cum am promis, am venit cu pozicile:
SDC18554.JPGSDC18555.JPGSDC18556.JPG
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 21:50:05
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 50
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Si cum am promis, am venit cu pozicile:
Ca lumea reteta asta si mai e si simplu de facut. Tre' sa iau niste vinete neaparat sa fac o incercare. Si niste busuioc proaspat. Musai sa incerc. Revin dupa aia cu impresii, sa vad ce-mi soptesc papilele gustative. Merci mult.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 22:03:19
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Ca lumea reteta asta si mai e si simplu de facut. Tre' sa iau niste vinete neaparat sa fac o incercare. Si niste busuioc proaspat. Musai sa incerc. Revin dupa aia cu impresii, sa vad ce-mi soptesc papilele gustative. Merci mult.
Ma bucur ca ti-a placut reteta sa ne pui daca ti-au placut
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 08:18:26
kisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Si cum am promis, am venit cu pozicile:
Ataşament 8659Ataşament 8660Ataşament 8661
Mmmm.. astazi le incerc si eu! Arata intr-un fel....aromatic. Asta mananc la cina.
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 08:42:39
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Citat:
Anterior postat de kisa Vezi mesajul
Mmmm.. astazi le incerc si eu! Arata intr-un fel....aromatic. Asta mananc la cina.
Au doar 94 kcal/100 d grame poti sale faci si mai dietetice daca vrei
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 15:06:53
aalina2003's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2009
Locaţie: Tulcea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

andra_aly,
ce cantitati ai folosit din fiecare? vreau si eu sa ma duc azi sa cumpar ce trebuie si sa fac diseara, mai ales pentru ca nu pare greu..
aalina2003, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1765 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 991 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 22:31:34
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Citat:
Anterior postat de aalina2003 Vezi mesajul
andra_aly,
ce cantitati ai folosit din fiecare? vreau si eu sa ma duc azi sa cumpar ce trebuie si sa fac diseara, mai ales pentru ca nu pare greu..
Uiteaici cantitatile:
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 15:59
Usturoi, 10g - 15 calorii
Ceapa, 20g - 9 calorii
Vinete, 500g - 120 calorii
Pulpa de rosii cubulete, Mutti, 750g - 173 calorii
Ulei masline 100% extravirgin, Dico, 30ml - 248 calorii
Mozzarella, Dolce Natura, 370g - 903 calorii
Busuioc, proaspat, 2g - 1 calorii
Parmezan, 30g - 130 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1599 calorii


Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 06 oct 2011, 22:32:55
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Si aici, caloriile pe 100 gr:
Calorii: Mancaruri: Vinete "parmigiana" by andra_aly - Calculator calorii - Slabute.ro
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 19:04:52
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 45
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vinete "parmigiana" by andra_aly

Multumesc pentru reteta Andra_Aly !

am facut azi si este geniala !!!..super simplu de facut si delicioasa

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
andra_aly, calorii, cu, dieta, dietetice, legume, mancaruri, parmigiana, retete, sanatos, slabit, vinete

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Lipsa butoane "Salveaza meniu" si "Calcule detaliate" pe Internet Explorer 6 Slabuta Calculator Nutritional 8 24 iun 2011 22:41:02
"Paste" din dovlecei cu pui si usturoi by Tina Tina Retete culinare 3 22 aug 2010 13:49:57
Ras_cristalin-"… dragostea mi-a dat linistea interioara ca sa incep "renovarea" exteriorului" Slabuta De vorba cu slabutele... 5 24 iun 2010 11:41:29
Inghetata dietetica "Curcubeu" by Riky riky Retete dietetice de deserturi si dulciuri 2 08 apr 2010 18:05:34
Nu merge butonul de "stergere" si "modifica" nicol30 Calculator Nutritional 11 20 aug 2009 15:23:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole