forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete dietetice de mancaruri cu peste (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-peste/)
-   -   Peste la cuptor (lasagna de peste) (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-peste/peste-cuptor-lasagna-peste-289.html)

Slabuta 31 mar 2009 11:14:06
Peste la cuptor (lasagna de peste)
 
Ingrediente:
  1. Peste (cod, salau)
  2. Morcovi
  3. Ceapa
  4. Rosii
  5. Smantana
  6. Sare, piper

Preparare:
  • Luati o tava, o tapetati cu folie din aluminiu. Primul strat sunt morcovii taiati rondele, deci se intind ca pe un covor morcovii cat sa acopere fundul si inaltimea sa fie de 2 degete.
  • Se ia o ceapa taiata rondele, si la fel se intinde un covor, pe urma se taie rosiile rondele, iar un covor intr-un strat doar; felii de peste (preferabil salau, cod) si ultimul strat iar rondele de rosii si totul uns cu smantana, nu trebuie multa, asa cat sa se faca un sos in care se vor coace toate acestea ingrediente.
  • Bineinteles intre straturi sare si piper, sau alte condimente, patrunjel, etc.
  • Se da la cuptor pentru vreo 45 minute, iese ceva nemaipomenit, ca o tarta, smantana va forma cu sucul din rosii si morcovi un sos dulcic si tare bun.
  • E un fel de lasagna daca fac o comparatie.

pierdutaintimp 04 ian 2011 19:44:40
Re: Peste la cuptor (lasagna de peste)
 
smintina nu e periculoasa intr-o dieta?

aussie_girl 04 ian 2011 19:54:41
Re: Peste la cuptor (lasagna de peste)
 
nah ca imi sari in ochi reteta asta si suna tare bine..dar slabutico, cand se pune pestele?? sub legume?? sau deasupra?? ca nu vazui in reteta ta..sau m-am prostit? :);)

Slabuta 05 ian 2011 04:20:42
Re: Peste la cuptor (lasagna de peste)
 
Citat:
Anterior postat de pierdutaintimp (Post 458134)
smintina nu e periculoasa intr-o dieta?
Depinde ce smantana. :)

Citat:
Anterior postat de aussie_girl (Post 458146)
nah ca imi sari in ochi reteta asta si suna tare bine..dar slabutico, cand se pune pestele?? sub legume?? sau deasupra?? ca nu vazui in reteta ta..sau m-am prostit? :);)
E la bulina numarul 2 :)

Se ia o ceapa taiata rondele, si la fel se intinde un covor, pe urma se taie rosiile rondele, iar un covor intr-un strat doar; felii de peste (preferabil salau, cod) si ultimul strat iar rondele de rosii si totul uns cu smantana, nu trebuie multa, asa cat sa se faca un sos in care se vor coace toate acestea ingrediente.

aussie_girl 05 ian 2011 05:21:17
Re: Peste la cuptor (lasagna de peste)
 
right!!

sunt dusa!!!

ma scris una din fete si mi-a zis ca scrie acolo..clar!!:">

merci slabutel!!..ata ete..nu vazui!! sau citii din 2 in 3


Ora este GMT +2. Ora este acum 18:39:12.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO