Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 22 dec 2009, 13:40:34
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Eu sper,ca noi toate de fapt,doar sa nu ma ingras de sarbatori.Problema e ca am soacra la mine,care deja venise cu planuri mari.
Astazi am stabilit meniul,are voie sa faca o singura prajitura de Craciun,care mie nici nu imi place,deci m-am scosIn rest voi face o ciorba de perisoare,fara cartofi si taietei,deci e ok,cu smantanica.Mai am niste sarmale in congelator,pe care le voi manca doar cu smantana,ca painea oricum nu imi mai e indispensabila.Si imi voi pastra obiceiul de a gati atunci pe loc ce mananc.Voi face probabil o friptura ,doua,cu salata si ceva cartofi la cuptor sau piure.Problema pentru mine vor fi dulciurile ce sunt ascunse prin cadourile lor si cand vor iesi la iveala va fi jale.
Momentan ma felicit ca am fost destul de ferma sa ii interzic socrei accesul in vreun fel in bucatarie,la gatit sau spalat vase.Asa ca i-am limitat chefulde gatit.Si momentan e inca fascinata de gustul mancarii mele fara ulei,delikat si alte chimicale.Sper sa o tina in continuare minunea.
Deci fetelor,eu zic asa,mancati din toate,dar cu masura.Lasati cate putin timp intre mese si mai mancati din altceva ce poftiti.Atata timp cat inainte nu erati la infmetare e cred ca nu avem cum sa ne ingrasam prea tare in 2 saptamani.Deci,nu va frustrati,dar cu masura.Si va urez sa nu va ingrasati si sa va simtiti vinovate
ai noroc ca nu iti zice ca ii infometezi feciorul ... a mea se uita ciudat la mine cand gateam dietetic ... dar ea nici nu stie sa gateasca si cand gateste gateste gras si prost ... oricum eu stau in casa cu sotul meu de 9 ani asa ca el e invatat cu stilul meu de gatit ...

eu de la prostiile mancate prin oras m-am ingrasat ca de gatit niciodata nu am gatit gras
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 22 dec 2009, 14:08:59
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Mai,fiu-su oricum e un sclifosit la mancare gatita,eu nush cu ce l-a facut mare,ca in afara de lapte si cereale nu mananca acasa decat maxim 3 ori pe saptamna.Asa ca probabil as invita-o sa ii faca de mancare de vreo 3 ori,cu conditia sa il si convinga sa manance.Si aici ma refer la tocanite,ciorbe,mancarea clasica de acasa.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 22 dec 2009, 14:39:19
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Mai,fiu-su oricum e un sclifosit la mancare gatita,eu nush cu ce l-a facut mare,ca in afara de lapte si cereale nu mananca acasa decat maxim 3 ori pe saptamna.Asa ca probabil as invita-o sa ii faca de mancare de vreo 3 ori,cu conditia sa il si convinga sa manance.Si aici ma refer la tocanite,ciorbe,mancarea clasica de acasa.
inseamna ca eu sunt norocoasa ... al meu mananca ORICE si cand e gatit e si mai fericit

poate fiindca maicasa ii dadea doar cartofi prajiti cu ou prajit sau vreo ciorba grasa

dar el e invatat sa manance slab cum gatesc eu, chiar daca el mananca cu paine si baga si dulciuri la desert ... s-a dezvatat de mancarea grasa si nici nu ii mai place
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 22 dec 2009, 15:37:38
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Calin uraste tot ce inseamna mancare gatita,e ok o friptura cu garnitura,salate,pizza,si lapte,cat mai mult lapte,de aia tot ma mir cu ce l-a facut asa de mare.Dar dupa primele luni de locuit impreuna mi-am luat gandul de la speranta de a-l face sa manance,asa e el si nu am ce sa ii fac.Lucrul bun e ca la mine se gateste extrem de putin,cat mananc eu odata,asa ca....ar trebui sa am mai mult timp liber,hihihi,dar tot nu am.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 27 dec 2009, 11:01:08
dianatavi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 dec 2009
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 71.8kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

A trecut Craciunul si am luat decat 300 de grame. Sunt multumita! Am mancat cate putin din fiecare inclusiv din dulciuri. Sper sa fie ok si de Revelion.
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 19:37:43
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Slabutelor voi cu ce inlocuiti prajiturile de Craciun?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 20:10:17
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Eu o sa mananc:
- sarmalute cu pui si ciuperci
- drob de pui si vita
- pui pe sticla
- peste la cuptor
- muraturi

Prajiturici facute de mine, fara zahar:
- negresa cu mere
- clatite din branza light si scortisoara
- aluat pt lipie cu magiun de Topoloveni
- dovleac copt/gutui coapte
Nimic cu zahar, cartofi, orez, faina alba. E pacat sa dau cu piciorul la ce am realizat pana acum.
Si ...
- ciocolata peste 70%cacao, fara zahar
- niste fructe de sezon in cantitati rezonabile

O sa aleg din cele de mai sus cateva si o sa am un Craciun delicios, dpdv gustativ.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Tina; 28 nov 2010 at 20:13:56.
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 20:59:32
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Eu o sa mananc:
- sarmalute cu pui si ciuperci
- drob de pui si vita
- pui pe sticla
- peste la cuptor
- muraturi

Prajiturici facute de mine, fara zahar:
- negresa cu mere
- clatite din branza light si scortisoara
- aluat pt lipie cu magiun de Topoloveni
- dovleac copt/gutui coapte
Nimic cu zahar, cartofi, orez, faina alba. E pacat sa dau cu piciorul la ce am realizat pana acum.
Si ...
- ciocolata peste 70%cacao, fara zahar
- niste fructe de sezon in cantitati rezonabile

O sa aleg din cele de mai sus cateva si o sa am un Craciun delicios, dpdv gustativ.
Merci
Nici eu nu vreau ca sa dau cu piciorul peste tot. De aia ma tot gandeam ce sa-mi fac bun pentru atunci. Nu am cum sa ma uit la mama cum ea mananca x prajitura cu ff multe calorii/zahar,mai bine imi fac si eu ceva mai putin caloric si delicios
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 29 nov 2010, 11:40:18
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Slabutelor voi cu ce inlocuiti prajiturile de Craciun?
cea mai dietetica prajitura la care ma gandesc este un pandispan cu visine la care ma gandesc sa nu mai pun si zahar... sper sa imi iasa... si o placinta cu mere la care tot asa nu pun deloc zahar, doar o condimentez cu scortisoara, o fac cu faina integrala si pun cat mai putin ulei in coca.
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 14:30:44
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit re: Slabutelor, ce mancam de Craciun?

Salate de fructe , varianta de iarna
- 1 portocala medie
- 1 mar ionatan
- 1/2 lingurita scortisoara
- 3 linguri de iaurt simplu
- indulcitor stevie
- nucsoara

Se maruntesc fructele , se adauga toppingul dietetic... E delicioasa!
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
mancare craciun, meniu craciun, retete craciun, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce mancam inainte si dupa sport? justbelieve Sport 8 17 sep 2014 12:43:42
Ce mancam pe perioada sarcinii? deliabangau Sunt insarcinata 13 24 mar 2011 09:05:40
Ce mancam de sarbatori? DariaMih Alimentatia 39 17 ian 2011 08:40:22
Ce cadou ai primit de Craciun? Slabuta Discutii off-topic 11 27 dec 2009 16:14:42
Ce este Codul Slabutelor? vadmin Calculator Nutritional 0 20 sep 2009 07:49:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole