[Tina]

Anul asta imi fac asa:
- chec cu branza light si fructe deshidratate
- cheesecake din branza light si cacao cu oua
- salata de fructe (mere, pere, pomelo) cu iaurt gras de bivolita sau smantana de frisca naturala si scortisoara
- lapte de pasare fara amidon/zahar

Toate retele le voi pastrat cat se poate de low carb, fara zahar din start cu multa scortisoara si vanilie
In rest o sa mananc: ciocolata 85%, ciocolata 70%, biscuiti integrali fara zahar, dovleac copt.

[happygirldiana]

pfuuu, bun topicu'asta:d ma inspir de la voi, o sa imi fie de folos..... anul trecut de sarbatori , desi am mancat destul de multicel si din toate, am iesit pe minu cu 100 de grame, dar nu am stat o secunda.daca se intampla asa si anula sta, sunt foarte fericita. dar anul trecut am tinut dieta ca la carte, metabolismul meu era ceva mai accelerat. anul asta e cam nasol ca am facut prostioare si mai lucrez si noaptea si am un metabolism puturos rau de tot

[laurra]

Pentru familie ce gatiti de Craciun?