forum.slabute.ro - Surimi (crabi) pane

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete dietetice pentru mese de sarbatori (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mese-sarbatori/)

- - Surimi (crabi) pane (http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mese-sarbatori/surimi-crabi-pane-1999.html)

Surimi (crabi) pane

A fost un aperitiv :)

Ingrediente:
200 gr surimi
3 linguri ulei, pentru prajit
2 oua batute
sare
piper

Mod de preparare:
Se inmoaie surimi in ouale batute, amestecate cu sare si piper.
Se pun in tigaie incinsa si se prajesc pana se fac rumene, pe ambele parti

Re: Surimi (crabi) pane

Informatii nutritionale:

Surimi congelat (bastonase de crab), Fishland, 200g - 240 calorii, 16 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ulei de floarea soarelui, Floriol, 45g - 405 calorii, 0 proteine, 45 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Sare de masa, 1g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 387.6 sare, 0 zahar
Piper negru, 1g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sare, 0 zahar
Ou de gaina, 90g - 129 calorii, 11.3 proteine, 8.9 grasimi, 380.7 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 777 calorii, (mic)27.4 proteine, (mult)55.9 grasimi, 380.7 colesterol, (mic)31.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 388 sare, 0 zahar

Informatii nutritionale pentru 100 gr:

222 kcal
7.83 gr proteine
16 gr grasimi
108.77 mg colesterol
8.94 gr carbohidrati
0.08 gr fibre
110.85 mg sare

O bucata surimi are ~ 20 gr

Re: Surimi (crabi) pane

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 59406)

Arata delicios, dar are muuulte calorii si 100 grame nici n-o simti ;)):">