Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 19:10:43
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Question Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

am deschis acest subiect pt ca sarb bat la usa
ce pregatim de Craciun si Revelion cat ma dietetic
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 19:30:14
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
am deschis acest subiect pt ca sarb bat la usa
ce pregatim de Craciun si Revelion cat ma dietetic
Si eu sunt interesata si as avea nevoie de retete simple,indeosebi deserturi cat mai simple,elegante,fara foc dak se poate Sper sa nu am prea multe pretentii
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 19:36:00
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Eu ca si anul trecut o sa fac destule chestii bune si dietetice, bineinteles Nu renunt la piftia de curcan (numai de asta mananc, oricum, eu nu mananc carne de porc), tot o pasare umpluta la cuptor cu sos de legume si garnitura tot asa, vegetale, o salata de boef, dar cu carne de pui, fara cartofi si cu maioneza facuta in casa din oua de prepelita, multe salate la aperitiv (de exemplu pasta de masline cu ansoa si usturoi, o salata de vinete cu nuci si rodii, hummus, tabulleh-salata de patrunjel, musai ceva cu branzica si ce mi-o mai veni in minte la momentul respectiv), as face si cateva sarmalute in foi de varza, insa tot asa, ori din piept de curcan, ori din carne de vita, iar la partea dulce cu siguranta tot cozonacei cu fructe, cum am facut si anul trecut, din faina integrala si cu putina stevie indulcitor sau fructoza, ma mai gandeam si la niste turta dulce cu migdale si tot asa, mai vad, acum sunt in studiu cu meniul, ca vreau pana la jumatatea lui decembrie sa am meniul facut, sa vad de ce mai am nevoie, sa nu le las pe toate pe ultima suta de metri, mai ales ca nu am liber si o sa trebuiasca sa fac cumparaturile mai inainte.
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 20:15:19
pinksirena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Eu ca si anul trecut o sa fac destule chestii bune si dietetice, bineinteles Nu renunt la piftia de curcan (numai de asta mananc, oricum, eu nu mananc carne de porc), tot o pasare umpluta la cuptor cu sos de legume si garnitura tot asa, vegetale, o salata de boef, dar cu carne de pui, fara cartofi si cu maioneza facuta in casa din oua de prepelita, multe salate la aperitiv (de exemplu pasta de masline cu ansoa si usturoi, o salata de vinete cu nuci si rodii, hummus, tabulleh-salata de patrunjel, musai ceva cu branzica si ce mi-o mai veni in minte la momentul respectiv), as face si cateva sarmalute in foi de varza, insa tot asa, ori din piept de curcan, ori din carne de vita, iar la partea dulce cu siguranta tot cozonacei cu fructe, cum am facut si anul trecut, din faina integrala si cu putina stevie indulcitor sau fructoza, ma mai gandeam si la niste turta dulce cu migdale si tot asa, mai vad, acum sunt in studiu cu meniul, ca vreau pana la jumatatea lui decembrie sa am meniul facut, sa vad de ce mai am nevoie, sa nu le las pe toate pe ultima suta de metri, mai ales ca nu am liber si o sa trebuiasca sa fac cumparaturile mai inainte.
Nu te sfatuiesc sa faci sarmale cu carne de vita...am facut eu ardei si ies ca bolovanii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 20:21:07
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Citat:
Anterior postat de pinksirena Vezi mesajul

Nu te sfatuiesc sa faci sarmale cu carne de vita...am facut eu ardei si ies ca bolovanii

Sa stii ca depinde de reteta. Soacra mea face niste ardei cu carne de vita foarte buni, nu ies tari deloc, din contra. Dar eu habar nu am sa fac
__________________
Jurnal lulus07
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 20:23:55
pinksirena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Citat:
Anterior postat de lulus07 Vezi mesajul
Sa stii ca depinde de reteta. Soacra mea face niste ardei cu carne de vita foarte buni, nu ies tari deloc, din contra. Dar eu habar nu am sa fac
Pai eu pana acum am facut mereu cu carne vita si imi ies tari...ma tot intrebam eu de ce imi iese asa si e de la carne..la urmatoarea fac jumi juma sa vad cum iese
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 20:46:11
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Si eu am mai facut cu carne de vita si au fost bune, nu au iesit tari. Depinde si de carne, cred, dar si de reteta. Anul trecut eu am facut cu carne de pui si curcan, m-am gandit sa schimb putin gustul anul asta, mai ales ca o sa fac un pui sau un curcan umplut.
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 20:52:32
Andra La's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Deocamdata am o singura idee: piept de curcan la cuptor si piure de telina. iubesc piure-ul de telina. se face ce-i drept cu unt, dar nu cred ca-i grav
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot

Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 21:32:53
pinksirena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Si eu am mai facut cu carne de vita si au fost bune, nu au iesit tari. Depinde si de carne, cred, dar si de reteta. Anul trecut eu am facut cu carne de pui si curcan, m-am gandit sa schimb putin gustul anul asta, mai ales ca o sa fac un pui sau un curcan umplut.
si cam cum le faci??ca eu nu as vrea sa fac cu carne de porc...dar nici sa-mi iasa asa tari...am pus mai putin orez,ca soacra-mea zicea ca poate pun mult,le-am lasat sa fiarba si mai mult...degeaba
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 21:37:26
pinksirena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce pregatim dietetic de Revelion si Craciun

Eu trebuie sa-mi fac doar mie...ca sotul imi pune in cap mancarea dietetica ...imi fac un aperitiv cu branza,sunca slaba,legume,etc si ceva carne la cuptor,de pui ca altceva nu-mi place... si un desert ...bun ca doar o sa merit...o sa fiu o slabutza atunci

Ultima dată editat de pinksirena; 22 nov 2011 at 21:41:13.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, craciun, dieta, dietetic, dietetice, mese, pregatim, retete, revelion, sanatos, sarbatori, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce mancam in oras? Unde putem gasi ceva dietetic si in armonie cu noul nostru stil de viata? Mihaela1006 Alimentatia 20 03 sep 2014 16:55:52
Slabutelor, ce mancam de Craciun? dorutza Retete dietetice pentru mese de sarbatori 32 21 dec 2012 16:45:19
Tinuta Revelion alexandrazzzful Despre noi, ... femeile 14 02 ian 2011 21:55:45
Concurs "Slabute de Craciun si Revelion", Luna VIII (16 noiembrie - 14 decembrie) Slabuta Concursuri 207 04 ian 2010 13:47:27
Ce cadou ai primit de Craciun? Slabuta Discutii off-topic 11 27 dec 2009 16:14:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole